İster henüz aile kuracak biriyle tanışmamış olun, ister ebeveynliğe adım atmadan önce gerçekleştirmek istediğiniz büyük hedefleriniz olsun, doğurganlığınıza yatırım yapmak sizi cezbediyor olabilir. Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz demektir.
Koşu bandında zaman geçirmekten korkuyor musunuz? Açık havada egzersiz yapmayı deneyin! Rutininizi dışarıya taşımak, egzersiz rutininizi kırmak ve yeni bir ortamda kendinize meydan okumak için iyi bir yoldur.
Televizyonun en büyük gecesi yaklaşıyor ve Emmy Ödülleri şerefine, ciddi egzersiz potansiyeline sahip parçaları derlemek için yılın en iyi televizyon programlarından bazılarının müziklerini dinledik. Bu neşeli çalma listesi,
Ağır bir paketi aldıktan sonra kendinizi acı içinde kamburlaşmış buluyorsanız veya yataktan her zaman ekstra gergin hissederek kalkıyorsanız, bunun sorumlusu zayıf sırt gücü olabilir. Sırt kuvveti ve stabilitesi,
Birisi bir keresinde şöyle demişti: "Eğer insanları harekete geçirirseniz, kendi kendilerini iyileştirirler." Ben, kendi adıma, ikna oldum. Dört yıl önce annem babamı terk etti. Gafil avlanmış ve kalbi
Tatillerde egzersiz konusunda tembellik etmenin kolay olduğunu hepimiz biliyoruz - yılın bu zamanlarında parti planlamanın biraz telaşlı olabileceğinden bahsetmiyoruz bile. Bu yüzden aşağıdaki çalma listesini çifte görev yapacak
Peanuts veya Scooby-Doo gibi çizgi filmlerde olduğu gibi düz, iki boyutlu bir ortamda yaşamak oldukça inanılmaz olsa da, hayatınız 3 boyutlu bir dünyada geçiyor. Sağlıklı ve sakatlanmadan kalabilmek
VITES DEĞIŞTIRME 101 | DOĞRU BISIKLETI BULMA | KAPALI ALANDA BISIKLET SÜRME | BISIKLET WEB SITELERI | IŞE GIDIP GELME KURALLARI | BISIKLET SÜREN ÜNLÜLER Bisiklet Yolcuları için
Bugünlerde etrafta cover şarkı sıkıntısı olmasa da, çoğu olmasa da çoğu bastırılmış, akustik versiyonlardır. Her ne kadar güzel olsalar da, bu melodilerin ayak tabanlarınızdan çok ruhunuzda kıpırdanmalara neden
Neredeyse on yıl boyunca, bodrum katında küçük, iyi stoklanmış bir spor salonu bulunan New York City'de yüksek bir apartmanda yaşadım. Koşu bandında yürürken ya da kendi güç antrenmanlarımı