Vse se je začelo odvijati, ko sem neko zimo na Havajih poskusil deskati na čudoviti longboard deski, ki sem si jo izposodil od prijatelja. Med vožnjo po prvem
Vsako leto se zjutraj ob sončnem vzhodu zbere približno 25 žensk, ki se odpravijo na uro dolg sprehod. Zunanji opazovalec tega srečanja ne bi vedel, kaj povezuje triatlonko,
Kljub začetnemu preplahu, ki ga morda doživite ob prvih sivih laseh ("Kdaj sem se tako postaral?!?"), staranje ni nič, zaradi česar bi morali zaspati. Novica: to je del
Ko se ob 6. uri zjutraj odpravljate skozi vrata na vadbo HIIT ali se usedete na kolo, da bi se udeležili tečaja Peloton ob sončnem vzhodu, vas lahko
Kolo Assault (pogosto znano kot kolo z ventilatorjem ali zračno kolo) je svojevrstna liga za krepitev mišic, saj združuje delovanje, ki ga z rokami izvaja naprava za tek
Pomočnica urednice Jenna Autuori, ki se v newyorški vročini pripravlja na triatlon, se je posvetovala z Julijo Valentour, certificirano fiziologinjo za vadbo in programsko koordinatorko pri American Council
Ko se žogica spusti, konfet je pometen in šampanjec je na zalogi, se naše misli hitro usmerijo k ciljem, ki jih želimo doseči v novem letu. Ko se
V vedno zmedenem svetu dobrega počutja in še posebej gibanja se lahko zgodi, da uporabljate žargon, ne da bi razumeli njegov pomen (glej: abdukcija proti addukciji). To še
Verjetno ste že slišali, da bi morali izvajati vadbo za moč, vendar vam morda bolj ustreza, če pretečete nekaj kilometrov ali se usedete na kolo za vrtenje. Čeprav
Vsak dan v telovadnici Supreme Health and Fitness v Madisonu, WI, boste našli 14-letno Clare* - samozavestno osmošolko, ki je vodilna na svoji šoli -, ki z velikim