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Cada año, unas 25 mujeres se reúnen por la mañana al amanecer para dar un paseo de una hora. Un observador externo de esta reunión no tendría ni
A pesar del susto inicial que te puede dar encontrarte con tus primeras canas ("¿Cuándo me he hecho tan viejo?"), envejecer no es algo que te quite el
Al salir por la puerta para un entrenamiento HIIT a las 6 de la mañana o subirte a la bici para una clase de Pelotón al amanecer, la
La bicicleta de asalto (a menudo conocida como bicicleta de abanico o bicicleta de aire) está en su propia liga de quemadores musculares, ya que combina la acción
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Un día cualquiera, en Supreme Health and Fitness, un gimnasio de Madison (Wisconsin), encontrarás a Clare*, de 14 años, una estudiante de octavo curso muy segura de sí