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Cuando se trata de vídeos de entrenamiento, la página de Instagram de Khloé Kardashian está repleta de contenidos llenos de energía. Conocida por su fiereza en el gimnasio,
A menudo, un entrenamiento puede ser la única oportunidad de dejar la mente en blanco. Después de pasar todo el día pensando en los problemas del trabajo, de
Imagina que pudieras aprovechar los beneficios del entrenamiento de fuerza sin pasar toneladas de horas en el gimnasio. En lugar de eso, bastarían unas cuantas sesiones rápidas de
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Un poco de cotilleo nunca hace daño a nadie, ¿verdad? Pues bien, según un nuevo estudio publicado en la revista Journal of Applied Psychology, esto no es necesariamente
Empezar a practicar el movimiento por primera vez puede parecerse mucho a una primera cita: la mente puede estar llena de pensamientos ansiosos, las palmas de las manos