Het is geen geheim dat Carrie Underwood over grote vocale kracht beschikt. Maar de countryzangeres heeft ook een serieus uithoudingsvermogen en fysieke kracht om haar tijdens talloze tournees
Af en toe begin ik mijn loopje met een lege maag. Soms ben ik al op voordat mijn maag voedsel aankan, en droom ik vaak over het ontbijt
Of u bereid bent uw writer' s block doorzeefde hersenen te vullen een lege pagina of u bent schil jezelf uit bed om te trainen voor een marathon,
Denk aan het laatste grote doel dat je bereikt hebt. Toen het moeilijk werd, naar wie ging je toen voor steun? Je vrienden, een partner, of misschien een
Als je een lopende lijst hebt van vaag fitnessjargon (denk: EMOM, WOD, HIIT, EPOC) en hun definities in je Notes-app, is het tijd om een ander verbijsterend acroniem
Hardlopers kennen deze routine maar al te goed, vooral als ze trainen voor een wedstrijd: bijna elke dag hardlopen (met een paar rustdagen voor de zekerheid). Doe wat
Chaunte Lowe is een meester in het overwinnen van obstakels, zowel letterlijk als figuurlijk. "Ik geloof dat veerkracht een spier is," zegt Lowe. "Het is iets dat je
De kans is groot dat uw vakantieseizoen bol stond van de activiteiten. Van White Elephant-feestjes op het werk tot potlucks die door verschillende vriendengroepen worden georganiseerd en het
Als je al weinig tijd hebt, is er niets vervelender dan een training die volgens de reclame slechts 20 minuten duurt, maar tegen de tijd dat je klaar
Misschien heb je je spontaan ingeschreven voor een komende halve marathon, of ben je een ervaren loper op zoek naar een uitdaging. Hoe dan ook, als je over