2016. gadā, stāvot Čikāgas upes dienvidu atzarā, Tara Hofmane (Tara Hoffmann) bija nedaudz nobijusies, vērojot iesācēju airētāju laivu, kas pārvietojās pa ūdens taksometriem un kuģošanas plūsmu. " Tas
Izlasiet jebkuru rokasgrāmatu par ideālu tupēšanas formu, un jūs, visticamāk, atradīsiet norādes par to, cik svarīgi ir turēt ceļgalus vienā līnijā ar pirkstiem, iesaistīt kodolu un saglabāt lepnu
Pārdodot saulrieta zvaigzne Krishell Stause nav izlaidis ritmu starp uzvarētāju MTV Movie & amp; TV balvu par labāko realitātes zvaigzni un atgriešanos pie darba pie viņas fitnesa. Viņa
Pavasara sacensību dienām ir savas priekšrocības: maigs laiks, kopīga, beidzot saulaina enerģija un pozitīvs sezonas sākums. Bet trenēties pavasara sacensībām (t. i., nedēļu pēc nedēļas cīnīties ar aukstumu,
Kad Keisija Ho (Cassey Ho) pastāstīja tēvam par savu bērnības sapni kļūt par modes dizaineri, viņa stāsta, ka viņš viņai teicis, ka tas nenotiks. Ho uzauga ķīniešu un
Cilvēki, tas ir dēļu izaicinājumu zelta laikmets. TikTokers izpilda dēļu variācijas, kas sinhronizētas ar 2000. gadu bopa "Cupid Shuffle" ritmu un horeogrāfiju. Bekhemi apvieno augstus dēļus ar Whac-A-Mole
Ja vēlaties zaudēt svaru, uzreiz prātā nāk divi jautājumi: "Ko man vajadzētu ēst?" un "Kādiem vajadzētu būt maniem treniņiem?". Tiem, kas ir "diētas sākums ir pirmdiena" tipa, svara
Jūs esat uzvilcis savu iecienītāko treniņa tērpu, dubultā sasējis savas visatbalstošākās čības un rūpīgi izveidojis perfektu skriešanas atskaņošanas sarakstu, vienlaikus uzlādējot austiņas. Tagad atlicis tikai pieņemt vienu svarīgu
Iedomājieties: Jūs esat fitnesa nodarbībā, un pēkšņi atskan ideāla dziesma. Varbūt tā ir lēna balāde, kas jūs aizkustina līdz asarām, kad riteņbraukšanas nodarbībā kāpjat kalnā. Varbūt tā ir
Ir vairāk pietupienu variāciju, nekā iesauku, kas apzīmē visus muskuļus, kurus pietupieni palīdz veidot (persiks, zābaciņš, pakaļkājiens - jūs saprotat, kā tas ir). Bet, ja jūsu galvenais fitnesa