Olenemata sellest, kas teil on veel kedagi, kellega koos pere luua, või on teil suured eesmärgid, mida soovite saavutada enne vanemlusse sukeldumist, võib teil olla soov investeerida oma
Pelgad oma aega jooksulindil käia? Proovige treenida vabas õhus! Rutiini viimine õue on hea viis trennirutiinist väljuda ja end uues keskkonnas proovile panna. Tõuske kõnniteelt Kasutage ära mitmekesist
Läheneb suurim teleõhtu ja Emmy auhindade auks kuulasime aasta parimate telesaadete heliribasid, et koostada tõsise treeningupotentsiaaliga lugusid. See meeleolukas esitusloend on austusavaldus sinu lemmiktelevisioonile, olles samal ajal suurepärane
Kui leiad end pärast raske paki ülesvõtmist valusalt kükitamas või kui oled alati voodist välja kerinud ja tunned end eriti pingul, võib süüdi olla kehv seljatugevus. Selja tugevus
Keegi ütles kord: "Kui sa lihtsalt paned inimesed liikuma, siis nad tervendavad end ise." Mina näiteks olen müüdud. Neli aastat tagasi jättis mu ema mu isa maha. Kuidas
Me kõik teame, et pühade ajal on lihtne hakata treeningutega lõdvaks jääma - rääkimata sellest, et sel ajal võib peo planeerimine muutuda veidi hektiliseks. Nii et me koostasime
Kuigi oleks üsna uskumatu elada lamedas, kahemõõtmelises keskkonnas, nagu seda tehakse sellistes multifilmides nagu Peanuts või Scooby-Doo, toimub teie elu 3-D maailmas. Ja selleks, et jääda terveks ja
VAHETAMINE 101 | ÕIGE JALGRATTA LEIDMINE | SISERATTASÕIT | JALGRATTA VEEBILEHED | PENDELDAMISREEGLID | KUULSUSED, KES SÕIDAVAD JALGRATTAGA Uued reeglid jalgrattaga liiklejatele Selleks, et ohutult ja stiilselt kohale
Kuigi tänapäeval ei ole puudust cover-lauludest, on paljud - kui mitte enamik - vaoshoitud, akustilised versioonid. Nii toredad kui nad ka ei ole, tekitavad need lood pigem hinges
Peaaegu kümme aastat elasin New Yorgi kõrghoone kortermajas, mille keldris oli väike, hästi varustatud jõusaal. Jalutuskäigul või oma jõutreeningut tehes vaatasin sageli, kuidas mu naabrid läbisid higistavaid treeninguid,