Στεκόμενη στον νότιο κλάδο του ποταμού Σικάγο το 2016, η Tara Hoffmann ήταν ελαφρώς εκφοβισμένη καθώς παρακολουθούσε μια βάρκα με αρχάριους κωπηλάτες να περιηγείται στα θαλάσσια ταξί και
Διαβάστε οποιονδήποτε οδηγό για την ιδανική φόρμα κατάληψης και πιθανότατα θα βρείτε σημειώσεις σχετικά με τη σημασία της ευθυγράμμισης των γονάτων με τα δάχτυλα των ποδιών, της συμμετοχής
Η πρωταγωνίστρια του Selling Sunset, Chrishell Stause, δεν παρέλειψε να κερδίσει το βραβείο MTV Movie & TV Award για την καλύτερη Reality Star και να ασχοληθεί ξανά με
Οι ανοιξιάτικες ημέρες αγώνων έχουν τα πλεονεκτήματά τους: ήπιους ναούς, μια κοινή ενέργεια που μοιράζεται με τον ήλιο και μια θετική εκκίνηση της σεζόν. Αλλά η προπόνηση για
Όταν η Cassey Ho μοιράστηκε το παιδικό της όνειρο να γίνει σχεδιάστρια μόδας με τον πατέρα της, λέει ότι της είπε ότι αυτό δεν πρόκειται να συμβεί. Η
Είναι η χρυσή εποχή των δοκιμασιών με σανίδες, φίλοι μου. Οι TikTokers τρέχουν μέσα από παραλλαγές σανίδων συγχρονισμένες με το ρυθμό και τη χορογραφία του bop του 2000
Αν θέλετε να χάσετε βάρος, υπάρχουν δύο ερωτήσεις που έρχονται αμέσως στο μυαλό σας: "τι πρέπει να τρώω;" και "πώς πρέπει να είναι οι προπονήσεις μου;". Για όσους
Έχετε ετοιμάσει τα αγαπημένα σας ρούχα προπόνησης, έχετε δέσει διπλά τα πιο υποστηρικτικά αθλητικά σας παπούτσια και έχετε φτιάξει σχολαστικά την τέλεια λίστα αναπαραγωγής για τρέξιμο, ενώ φορτίζετε
Φανταστείτε αυτό: Ξαφνικά ακούγεται το τέλειο τραγούδι. Ίσως είναι μια αργή μπαλάντα που σας συγκινεί μέχρι δακρύων καθώς ανεβαίνετε ένα βουνό στο μάθημα της ποδηλασίας. Ίσως είναι ένας
Υπάρχουν περισσότερες παραλλαγές squat από ό, τι υπάρχουν παρατσούκλια για τους μυς που το squatting βοηθά στην οικοδόμηση (ροδάκινο, booty, bum - καταλαβαίνετε). Αλλά αν η αύξηση της