Wenn Sie in der Zeit des Präsidenten-Fitness-Tests aufgewachsen sind, könnte Ihnen das Wort "Beweglichkeitstraining" einen Schauer über den Rücken jagen und Sie an den furchtbaren 30-Fuß-Pendellauf erinnern. Während
Wenn Sie "Revenge Body" einschalten, dann haben Sie in einer der letzten Folgen ein Drama miterlebt. Nachdem er gelogen hatte, dass er einen leukämiekranken Freund hat, wurde ein
Kayla Itsines ist stolz darauf, sich zu verändern. Die SWEAT-Mitbegründerin und -Trainerin ist immer auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre weltberühmte Workout-Plattform zu verbessern, sei es durch die
Selbst wenn Sie kürzlich die perfekte wöchentliche Fitnessroutine entwickelt haben, die für Sie funktioniert, oder wenn Sie gerade ein glänzendes neues Gerät in Ihr Fitnessstudio eingebaut haben, ist
Es sei denn you're ein professioneller Athlet oder jemand, der ihre Freizeit Kickball Liga sehr ernst nimmt, there's eine gute Chance Agilität Workouts aren't ein Grundnahrungsmittel in Ihrem
Ich war am Rande eines totalen Zusammenbruchs. Mit feuchten Augen starrte ich auf eine silberne Sechseckstange (eine sechseckige Langhantel, auf der man in der Mitte steht, auch Trap
Die meiste Zeit seines Lebens hat Wesley Hamilton nie an Fitness- oder Wellnessmaßnahmen teilgenommen. Die Gemeinden, in denen er in Kansas City, Missouri, aufwuchs, förderten keine gesundheitsfördernden Aktivitäten,
Egal, ob Sie ein begeisterter Läufer sind, regelmäßig in der ersten Reihe Ihres örtlichen Fahrradstudios stehen oder seit kurzem ein begeisterter Pickleball-Fan sind - Sie wissen, welche Vorteile
Für Leute, die an anstrengende Workouts wie HIIT oder Powerlifting gewöhnt sind, kann es allzu leicht sein, Pilates als Kinderspiel zu betrachten. Denn wenn es keine blitzschnellen Burpees
Sie wollen also einen (weiteren) Marathon laufen. Dann sind Sie bei uns genau richtig. Dieser 12-Wochen-Trainingsplan wurde von Lauftrainerin Michelle Portalatin, C.S.C.S., mit Unterstützung von Rebeka Stowe, C.S.C.S.