Pouze na základě vzhledu se zdá, že cviky se stěnou, vysokým prknem a mrtvým visem nemají mnoho společného. Jistě, jsou to všechno cviky s tělesnou váhou, ale zdá
Trénink na půlmaraton je pro nové i pravidelné běžce lákavou, ale dosažitelnou výzvou. Pro ty, kteří se ptají "jak dlouhý je půlmaraton? ", je to 13,1 míle. To
Pokud jde o videa z cvičení, stránka Khloé Kardashian na Instagramu je plná energického obsahu. Sedmatřicetiletá hvězda reality show je známá tím, že je v posilovně velmi divoká,
Trénink může být často jedinou příležitostí, kdy můžete nechat svou mysl úplně prázdnou. Po celém dni stráveném přemýšlením o problémech v práci, ve škole i v osobním životě
Představte si, že byste mohli využívat výhod silového tréninku, aniž byste museli strávit spoustu hodin v posilovně.Stačilo by jen pár rychlých patnáctiminutových sezení připojených k drátům a hned
Bylo "zlepšení kondice" opět na vrcholu vašeho seznamu novoročních předsevzetí? Pak pro vás máme trénink, který vás udrží na rychlé cestě k lepší kondici. Exkluzivní osmitýdenní program, který
Mezi prací od devíti do pěti, přípravou a svačinou více než tří jídel, úklidem domácnosti a péčí o děti (nebo chlupáče) je váš denní program pravděpodobně dost nabitý.
Jako každý profesionální sportovec považuje Ronda Rouseyová svůj sport za životní náplň - a je v něm zatraceně dobrá. (Rouseyová se stala první Američankou, která na olympijských hrách
Trocha drbů z vodní lázně nikdy nikomu neublíží, že? Podle nového výzkumu publikovaného v časopise Journal of Applied Psychology to nemusí nutně platit. Ve skutečnosti bychom byli všichni
Při prvním zahájení pohybové praxe se můžete cítit podobně jako na prvním rande: v hlavě se vám mohou honit úzkostné myšlenky, dlaně se vám mohou neuvěřitelně lepit a