在波士顿长大，我一直梦想着能参加波士顿马拉松赛。因此，当我得到一个惊人的机会，与阿迪达斯一起参加这个标志性的比 […]
春天的比赛日有其好处：温和的温度、共同的天晴能量，以及对赛季的积极启动。但是，为春季比赛进行训练（即，如果你住 […]
你已经准备好了你最喜欢的运动装，给你最有支撑力的运动鞋打了两个结，并在给耳机充电的同时精心制作了完美的跑步播放 […]
每当这时，我就会空着肚子开始跑步。有时，我的胃还没来得及处理食物，我就已经起床了，而且我经常梦想着之后的早餐会 […]
跑步者对这一程序再熟悉不过了，尤其是在为比赛进行训练时：几乎每天都要跑步（有一两天的休息日）。做一些有氧运动& […]
也许你自发地报名参加了一个即将到来的目的地半程马拉松，或者你是一个寻找挑战的经验丰富的跑者。不管是什么情况，如 […]
沉重的呼吸，汗水淋漓，心潮澎湃。跑步通过改善你的心血管健康和挑战你克服不适，使你在身体和精神上变得强大。但是， […]
对跑半程马拉松的想法有点畏惧是很正常的。毕竟，13.1英里的比赛需要定期进行跑步和力量训练，再加上弄清楚跑半程 […]
一旦跑步成为你常规工作的一部分，你可能会发现自己在寻找新的方法来提高你的跑步技能。也许是通过加入一个跑步俱乐部 […]
对55岁的丹妮娅-科顿来说，2022年的纽约市马拉松可能是第六次马拉松，但她说，这是她最有意义的一次比赛。这是 […]
