同性恋者健身房有一个简单而重要的使命：创造快乐、健康的同性恋者，据创始人兼培训师纳塔莉-韦尔塔（Nathalie Huerta）说。而这个月，也就是同性恋月，标志着该健身房成立12周年。该健身房最初于2010年在加利福尼亚州奥克兰市开业，然后在过去几年中转为完全虚拟的体验。同性恋者健身房既提供每班不超过20人的小团体训练，也提供一对一的健身和营养辅导。了解更多关于胡尔塔如何为LGBTQIA2S人群创建了一个独一无二的健身社区，他们应该有一个安全、温馨的地方来优先考虑他们的健康。
她是如何开始健身的
胡尔塔在加利福尼亚州阿纳海姆市长大，作为一名运动员成长起来。她喜欢健身，在健身房里，用健身挑战自己的极限。在她大学的早些年，她打篮球并计划从事物理治疗的工作。但在通过几次实习体验了这个行业后，她意识到这不再是她想走的路。虽然她喜欢帮助别人，但在她生命中的那个时刻，她说她还没有准备好接受这个角色有时可能需要的情感负担。韦尔塔最终获得了运动和体育医学学位，但她发现自己不确定下一步该怎么走，在决定放弃篮球后体重增加了60磅。
在她思考她的下一步行动时，韦尔塔决定加入当地一家健身房，以努力开始感觉更像她的运动能力。在与馆主友好相处后，他向韦尔塔提出成为一名私人教练。不过，有一个注意事项。他告诉她，她将从一个试用期开始，如果她想保留这份工作，她必须在头六个月内显示出明显的体重减轻。韦尔塔感到震惊，但她愿意，最终接受了这个角色，并在六个月内减掉了65磅的体重。回顾过去，她说她很后悔没有站在这个男人面前，但当她想与自己的客户合作时，这段经历仍然是一种驱动力。在那段时间里，她成为该机构的首选培训师，她的客户名单上有两个月的等候名单。这种最初的成功使她进入了企业健身的职业生涯，在那里，韦尔塔最终成为一名健身房经理，然后她终于开始了自己的空间。
创建一个包容和欢迎同性恋者的健身房
在离开公司的健身工作后，韦尔塔回到了研究生院，并以独立培训师的身份自立门户，以支持她的学费。她开始特别宣传自己是一名女同性恋培训师，目的是吸引同性恋客户。这一有意的决定源于她在健身房的个人经历，作为一名同性恋女性，她经常感到不舒服。韦尔塔说，她知道在主流健身或健康空间中感到不受欢迎、不安，或者最坏的情况下，不安全的人并不孤单。(
韦尔塔说，她希望以这种方式宣传自己，能让同性恋者在通常是亲密或令人生畏的环境中与她合作时感到更舒适。不用说，她的假设是正确的，韦尔塔很快获得了比她的空间更多的客户--显然她需要自己的健身房。这就是最终创建同性恋者健身房的催化剂。(注：这个空间最初在开业时被称为 "完美搭档"，后来改名为 "同性恋者健身房"）。
我知道我需要开设自己的健身房，因为在普通健身房租用空间对我或我的客户来说是行不通的，因为传统的健身房通常对同性恋社区的成员不是很肯定，"韦尔塔说。 在一个普通的健身房空间，我们将不得不担心微侵略，身体或性暴力的潜在威胁 - 所有同性恋者必须担心的事情。在我的空间里，这些根本不是人们关心的问题。我意识到，真的没有任何包容性的健身房能确保同性恋社区的安全，所以我建立了自己的健身房。我创造了一个空间，使像我这样的人能够感到舒适地获得健身和健康，同时也感到一种社区感。
同性恋者健身房的规则很简单。没有同性恋恐惧症。没有跨性别恐惧症。没有脂肪恐惧症。没有仇外心理。不说男人话。没有健身房的爬行者。胡尔塔最初作为教练被告知必须减肥才能成功的经历让她记忆犹新，她确保同性恋者健身房对每个人都是一个安全的空间，任何形式的身体羞辱都是不能容忍的。当我被告知需要减肥才能成为一名教练时，我很生气，她解释说："事后看来，我希望自己能更多地说出这有多大问题，因为我的反应--减掉体重继续前进--可能让[老板]认为这没什么。然而，这种情况启动了我的职业生涯，并帮助我确定了我现在与客户合作的方式。对于同性恋者来说，我们的身体不断受到攻击，而健身房不应该是另一个告诉我们身体有问题的地方。它是创造安全空间的一个组成部分。
同性恋者健身房以各种方式专门为LGBTQIA2S社区提供服务，包括提供性别中立的卫生间，在所有课程开始时由教练和学生共同使用代名词，组织社交活动为成员提供社区感，以及为准备进行性别确认手术的人提供量身定制的培训。例如，对于准备进行顶部手术的客户，培训师经常帮助这些人发展更好的胸部活动能力和力量，这将有助于术后恢复。(
继续为健身中的同性恋群体而奋斗
在2020年初COVID出现后，同性恋者健身房被迫完全转向虚拟。然而，韦尔塔说，这最终是一个对品牌有益的过渡，因为社区能够扩大其影响，因为数字世界使他们能够接触到当地社区以外的受众。 我们开始为来自美国各地的客户提供服务，同时也收到了来自全国各地的教练职位申请，我意识到到处都有人需要我们提供的服务，纳塔利说："这使我们有能力使我们的服务更容易获得，而这是我们在奥克兰的实体店经营时无法做到的。现在，无论某人身在何处，他们都可以加入同性恋者健身房。
通过开设全国第一家以提升同性恋者的健身旅程为中心的健身房，韦尔塔为其他健身房铺平了道路，让他们开始思考包容性的含义。她希望这些健身房能注意到这一点，并开始进行改革，使健身空间对所有身体都有肯定作用。
每个人都应该能够在一个他们感到安全的健身房里锻炼，"胡尔塔说，真正的包容性健身房的重要性。由于我的运动员经历和对健身房的熟悉，我从未被阻止进入健身房，但我明白，[不舒服的经历]很容易阻止其他同性恋者想要进入健身房。健身是人们福祉的一个组成部分，每个人都应该感到受欢迎、安全和被赞扬。
