一点水冷的八卦永远不会伤害任何人，对吗？根据发表在《应用心理学杂志》上的新研究，情况并不一定如此。事实上，如果我们减少办公室里的负面评论，我们可能都会更快乐（更不用说更多的生产力！）。(请务必查看9个聪明的职业技巧，以获得光明、成功的未来，同时你也要查看。）
密歇根州立大学管理学教授Russell Johnson在对两组全职员工的调查中发现，对商业策略和工作场所的情况提出负面意见会导致防御性、精神疲劳，并最终导致生产下降。另一方面，那些将他们的批评与建设性的解决方案结合起来的员工，在工作中感到更快乐和更有效率。此外，给你的信息加上积极的色彩，将有助于你与同事相处得更好。谁不希望这样呢？根据约翰逊的说法，经常指出错误的员工往往指的是同事们认为的缺点，造成办公室关系的紧张。(做一个更好的领导的这3个方法也可以帮助你）。
虽然你在工作场所发出批评意见之前应该总是三思而后行（只是为了确保它真的有效），但约翰逊警告说不要完全停止你的建议。"这个故事的寓意并不是说我们希望人们停止在公司内部提出关切，因为这可能是非常有益的，"约翰逊在一份声明中说。"但是，不断关注负面的东西会对个人产生不利的影响。"
因此，尽管向你的同事抱怨会计部那个讨厌的家伙可能会让你暂时松口气，但请将这些评论留给你自己，而将注意力放在你能影响公司业务或工作流程的积极方式上。而且，如果你要提出建议，请跳过消极攻击的路线。将你的批评与一些积极的改进方案结合起来（也许再加上几句无耻的赞美），你就会成为金子般的存在--甚至可能为你的晋升做好准备 (除了工作之外，积极性在你生活的更多领域都是有效的。这种积极思考的方法可以使坚持健康的习惯容易得多）。
