2020年期间，贝弗利-拉莫斯在YouTube上观看了几乎所有可用的马拉松赛道的录像，当时她的家乡波多黎各的圣胡安（以及世界其他地方）都关闭了，迫使她把训练跑步从路上带到跑步机上。她还用固定自行车上的锻炼和力量训练来填补她的日程表。拉莫斯说："这有点难，每天都要在跑步机上跑步，而且不能与人一起训练。"她说她喜欢长跑的社交方面。另外，她的跑步机只能跑到每英里5:20的速度--信不信由你，这比她典型的速度训练要慢。她说："当你在这种情况下，你显然必须用你所拥有的东西做得最好，"她说。
到2020年6月，她又回到了波多黎各的赛道上，追逐新的国家马拉松纪录。她的努力得到了回报，去年12月，她在亚利桑那州钱德勒的马拉松项目中以2小时33分9秒跑完了26.2英里。"我想这是为了在2020年再参加一次比赛，那么多人根本没办法做任何事情，"她说到她在起跑线上的兴奋。"对我来说，更多的是感激我能够有机会参加比赛，有一个很好的机会。" 拉莫斯还说，她利用自己长期以来作为跑步者的经验，为马拉松项目比赛增强信心，并在2020年的所有曲线球中保持强大的心理。(
但在这次大流行期间，并不是拉莫斯第一次不得不完全改变训练计划。就在几年前，拉莫斯经历了她一生中最艰难的训练周期之一--也是生活中的大事。
灾难中的马拉松训练
2017年，拉莫斯正在为TCS纽约市马拉松赛进行训练，当时正值飓风 "玛利亚 "肆虐，波多黎各几乎无法获得重要资源，包括清洁水或新鲜食物，而且该岛大部分地区数月没有供电。拉莫斯和她的家人躲在岛上的家中，定量供应水，靠罐头食品生活。
显然，你想继续跑步，你想继续做你喜欢的事情，但你也必须照顾所有的事情，拉莫斯说，她的优先事项是帮助她的家人和波多黎各。(
这很有趣，因为当你准备参加比赛时，你会考虑到你想跑的时间。但对我来说，在那个时候，[训练]更多的是关于那是一天中最美妙的时光，因为我没有别的事可做，"她继续说。"当然，我想尽可能地为马拉松做好准备，但我也想保持健康，这对我来说是最重要的。不仅仅是身体上的，还有情感上的。这对我来说是非常困难的。
不过，拉莫斯回忆起一次特别的跑步，帮助她坚持了下来。那是她在飓风袭击三天后第一次上街跑步。这很特别，因为那些在我的跑步[生涯]中认识我的人，他们就在我跑步的时候到屋外为我加油，"她回忆说："我当时想，这太特别了。即使每个人都在经历如此艰难的事情，他们仍然对我有那种特殊的情感。所以，在这之后的许多年里，我肯定会记得那次跑步。
代表波多黎各
除了在玛丽亚飓风破坏后在岛上进行训练外，拉莫斯还是历史上第二位代表波多黎各参加奥运会的女性--她在2012年的障碍赛和2016年的马拉松赛中两次参加了奥运会。
她还在波多黎各开始了她的跑步生涯，当时她只有9岁，和她妈妈一起散步，然后在附近的公园里跟在一群跑步者的后面，跟上他们的步伐。然后她加入了一个田径俱乐部，参加了从跳高到跨栏的所有项目，直到她14岁时意识到自己在长跑方面的天赋。从那时起，她专注于800米跑和更远的距离。
但是，当我变得更加成熟，并且明白自己在做什么的时候，我绝对爱上了训练和承诺，以及你在田径场上必须要有的责任。
拉莫斯说："我知道我对那些关注我职业生涯的年轻女孩和年轻选手来说意义重大。当我在大街上时，我也知道这一点。人们认可我的工作，而我也因为他们而保持着。有时你有很多理由继续从事这项运动。我想成为一个特别的人，让波多黎各的许多孩子可以追随。
谈到对未来跑步者的建议，拉莫斯对任何希望在现场开始跑步或想报名参加第一次比赛的人有一些提示。专注于让你感觉良好的事情。然后，在你冲上起跑线时，要有一些后备计划。
她说："我总是带着不同的目标去参加马拉松比赛，因为有时你带着一个目标去参加比赛，如果你没有达到这个目标，它可能会被击垮的。
我可以肯定的是，如果你对你所做的事情感到健康，那么你最后会有一个好的结果，"她说。
