其他人影响你健身表现的奇怪方式

其他人影响你健身表现的奇怪方式

你知道那个你在旋转课上爱恨交加的女孩吗?

牛津大学的一项新研究发现,你判断自己表现的方式会受到你周围人表现的严重影响。(

研究人员让24人在竞争和团队环境中进行游戏(评估形状的颜色和估计经过的时间量)。他们被告知,另外两名玩家在同一时间完成了同样的任务。每次试验结束后,研究人员都会对他们自己的分数和另外两名神秘玩家的分数进行反馈,然后要求他们对自己和其他玩家在下一次试验中的预期表现进行评分。

人们的评价取决于他们觉得自己是在竞争还是作为团队的一部分工作。在合作的情况下,人们对自己的评价是基于他们的队友做得如何。因此,如果其他球员得分较高,球员对自己的能力评价也较高。但如果其他球员得分较低,他们认为自己的能力也会变差。想象一下:你在上旋转课,教练想让全班达到某个平均转速。如果因为后面有一群偷懒的人,导致小组没有达到转速,你可能仍然会认为自己的骑行能力不合格,即使你个人很厉害。但是,当它是一个竞争性的情况(每个人

这也超越了#健身恐惧症;研究人员发现,他们的结果与人们在工作中的经历很匹配。"研究作者马可-维特曼(Marco Wittmann)在新闻稿中说:"他们可能对自己的感觉更好或更差,这取决于他们正在工作的小组表现如何,或者他们在面对强大的竞争对手时可能对自己感觉更差。

因此,下次你在一群专业人员旁边感到气馁时,请记住这是完全正常的。如果你真的想利用运动带来的感觉良好的好处,可以尝试加入一项团队运动

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