vorkout

Nasıl çalışır? Tüm antrenman, toplam sekiz dakikalık bir çalışma için her biri iki dakika süren dört aşamalı harekete ayrılmıştır. Her iki dakikalık hareketi 30 saniyelik dört parçaya bölüp

Meme kanseri ABD'deki kadınlar arasında en yaygın kanser türüdür ve ABD'de her yıl 100.000'den fazla kadın meme kanserinin cerrahi tedavisi için bir çeşit mastektomi geçirmektedir. Siz veya tanıdığınız

Şınav ve benim aramda uzun ve karmaşık bir aşk-nefret ilişkisi var. Bir yandan, eskiden kişisel antrenörlük yapmış ve yüzlerce müşterisi için güç antrenmanları programlamış biri olarak şınavın faydalarını