vorkout

Hur det fungerar: Hela träningspasset är uppdelat i fyra progressiva rörelser som var och en tar två minuter, vilket ger totalt åtta minuters träning. Du bryter ner det

Bröstcancer är den vanligaste typen av cancer bland kvinnor i USA, och mer än 100 000 kvinnor i USA genomgår varje år någon form av mastektomi för kirurgisk

Push-ups och jag har ett långt och komplicerat hatkärleksförhållande. Å ena sidan känner jag till fördelarna med armhävningar, eftersom jag har varit personlig tränare och programmerat styrkeövningar för