De dagar jag inte rör mig känner jag det. Visst finns det tillfällen då jag inte vill träna - då jag fruktar blotta tanken på att byta soffan mot yogamattan. Men oftast vaknar jag upp och längtar efter frisk luft och kilometer eller efter att få en kick av en spinningkurs. Jag tycker om träning.
Nyligen har jag insett att jag till stor del har mina föräldrar att tacka för min vana (och passion) att träna.
När jag växte upp joggade jag och min mamma olika rundor i vår lilla stadsdel. Så småningom lärde jag mig dem utantill och gick dem ensam efter långa skoldagar eller, senare, på resor hemåt. I varje stad jag har bott i - New York City, Bethlehem, PA, Boston - har jag skapat mina egna löprutter när jag kom dit och besökt dem på nytt efter jobbet eller på helgmorgnarna (inklusive min smekmånad i Toscana).
Min pappa lärde mig att kasta fotboll, han simmade i havet med oss och tränade våra fotbollslag. När jag i gymnasiet insåg att basketboll - och koordination och snabba muskler - inte var min grej (läs: fastnade fingrar), uppmuntrade mina föräldrar mig att träna min lillasysters inomhusfotbollslag och att starta en egen inomhushockeyliga med vänner. Jag gjorde båda. Jag tyckte om båda.
I dag är det ofta fitness som ingår i besöken med båda mina föräldrar. Min pappa och jag promenerar regelbundet i en 4-milsslinga längs Charles River i Boston, och min mamma och jag går i studiokurser.
Jag känner människor för vilka motion var mer av ett krav under uppväxten, något som de blev tillsagda att göra enbart för utseendets skull. Jag har andra vänner vars föräldrar pressade dem: att vara bäst, att vinna matchen, att spela en division I-sport, att tävla. Det är inget fel med det - eller med att träna för att se ut på ett visst sätt eller med tävling för den delen. (Ibland önskar jag att jag hade mer tävlingsanda eller drivkraft för att *slutligt* arbeta för att få ett sexpack). Alla har sina egna skäl till varför de flyttar och alla är olika. Dessutom kan det hjälpa till att bygga upp motivationen om man utmärker sig i något och uppnår mål - och lär sig att göra det från en ung ålder.
Men jag har också funnit att det motsatta är sant: när motion och idrott handlar om att vinna, när träning handlar om att träna för att bli bäst, när fitness handlar om extrinsisk motivation, kan det ibland förlora sin lockelse när skolans strukturer försvinner och vuxenlivet dyker upp.
Mina föräldrar har aldrig "tvingat" mig att träna. Min mamma kommenterade aldrig resultatet av en hockeymatch i high school (trots att hon var på varje match). Hon nämnde aldrig min tid för halvmaraton (men hon var med när jag gick i mål på mitt första halvmaraton på Bermuda). Hon lärde mig, genom exempel, vilken kraft en morgonjoggning har på de kommande tio timmarna av din dag - och tio år av ditt liv.
Min pappa föreslog aldrig att jag skulle spela en sport på college (men han tog med mig för att träffa collegecoacher när jag flirtade med tanken på det). Han stod bakom mig när jag fattade beslutet - det var inte han som drev på det. Genom att spela lärde han mig också att fitness inte alltid behöver vara något som sker i ett gym. Ibland räcker det med en simtur, en promenad eller en cykeltur - särskilt om man har roligt.
Min bror spelade hockey i division I på college, min syster spelar klubbfotboll på college och jag skriver om hälsa och fitness som ett levebröd. På morgonen före mitt bröllop körde mina syskon och jag ner till stranden där jag gifte mig senare samma dag och sprang en 3 km lång sandsträcka tillsammans.
Jag är inte förälder. Och jag säger inte på något sätt att det som mina föräldrar gjorde är det rätta sättet att göra saker och ting. Men jag tror att jag drog nytta av det. Mina föräldrars sätt att se på fitness påverkar hur jag tänker på att uppfostra barn en dag också - särskilt med tanke på att jag är gift med en hårt tävlingsinriktad före detta division I-idrottare (det är den där tävlingsförmågan jag har saknat!). Att ingjuta inre motivation i en annan människa låter dock som en ganska svår sak att göra. Så personligen kunde jag inte vara mer tacksam, särskilt vid denna tid på året.
På Thanksgiving-morgonen ska jag springa en 10 km lång turkey trot-tävling. Det är min lugn och ro, min befrielse för dagen, min energi före den galna tävlingen. Mina föräldrar kommer inte att vara vid mållinjen - men de är en av de viktigaste orsakerna till att jag kommer att vara vid startlinjen.
