Du vet den där tjejen som du älskar att hata på spinninglektionen.
En ny studie från universitetet i Oxford visar att det sätt på vilket du bedömer din egen prestation påverkas allvarligt av hur de andra i din omgivning presterar. (
Forskarna lät 24 personer spela spel (bedöma färgerna på figurer och uppskatta hur lång tid som förflutit) i både tävlings- och gruppspel. De fick veta att två andra spelare utförde samma uppgift samtidigt. Efter varje försök fick spelarna återkoppling på sin egen poäng och de andra två mysteriespelarnas poäng, och ombads sedan att bedöma den förväntade prestationen för sig själva och för de andra spelarna inför nästa försök.
Folkets betyg berodde på om de kände att de tävlade eller arbetade i ett team. I samarbetssituationer baserade man sin egen bedömning på hur bra lagkamraterna gjorde. Så om de andra spelarna fick högre poäng bedömde spelaren sin egen förmåga som högre. Men om de andra spelarna fick lägre poäng uppfattade spelaren också sin egen förmåga som sämre. Tänk dig: du går på spinningkurs och instruktören vill att klassen ska nå ett visst RPM-genomsnitt som grupp. Om gruppen inte når upp till det aktuella varvtalet på grund av ett gäng slapphänta i bakre delen av gruppen, kan det hända att du fortfarande anser att din egen cykelförmåga är undermålig, även om du personligen var en riktig höjdare. Men när det var en konkurrenssituation (varje man
Detta går bortom #gymtimidation också; forskarna fann att deras resultat stämmer väl överens med vad människor upplever på jobbet. "De kan känna sig bättre eller sämre om sig själva beroende på hur bra gruppen de arbetar med klarar sig, eller de kan känna sig sämre om sig själva när de möter en stark konkurrent", säger Marco Wittmann, författare till studien, i pressmeddelandet.
Så nästa gång du känner dig modlös bredvid ett gäng proffs, kom ihåg att det är helt normalt. Och om du verkligen vill dra nytta av motionens positiva effekter kan du gå med i en lagsport!
