motivación
Se spomnite, ko ste se zavezali novemu načrtu vadbe in sta bila vaše navdušenje in motivacija neverjetna? "Nedeljska priprava obrokov? Naredi si sam riž iz cvetače? vadba ob
Včasih potrebujete nekaj dodatnega navdiha, da se motivirate. Na srečo vas teh 8 spletnih strani čuti. Poleg navdihujočih zgodb in motivacijskih orodij imajo ta spletna mesta posebna spoznanja,
Instagram stran Khloé Kardashian je polna energične vsebine, ko gre za videoposnetke vadbe. 37-letna resničnostna zvezdnica je znana po tem, da je v telovadnici zelo zagrizena, zato med
Je bila tudi to sezono na vrhu vašega seznama novoletnih sklepov "izboljšanje kondicije"? Potem imamo za vas vadbo, s katero boste lahko nadaljevali z izboljševanjem telesne pripravljenosti. Ekskluzivni
Malo klepetanja na vodnem hladilniku še nikomur ne škodi, kajne? Glede na novo raziskavo, objavljeno v reviji Journal of Applied Psychology, to ni nujno res. Pravzaprav bi bili
Kljub začetnemu preplahu, ki ga morda doživite ob prvih sivih laseh ("Kdaj sem se tako postaral?!?"), staranje ni nič, zaradi česar bi morali zaspati. Novica: to je del
Ko se žogica spusti, konfet je pometen in šampanjec je na zalogi, se naše misli hitro usmerijo k ciljem, ki jih želimo doseči v novem letu. Ko se
Kate Upton je v telovadnici popolna drhal. Supermodel je znan po tem, da je svoje impresivne fitnes spretnosti razkazovala med napornimi treningi boot-camp in zračno jogo. Enkrat je
Razen na novoletni dan se odločitev, da se spravite v formo, običajno ne zgodi čez noč. Poleg tega lahko motivacija, ko začnete izvajati nov načrt vadbe, iz tedna
Po besedah ustanoviteljice in trenerke Nathalie Huerta ima telovadnica Queer Gym preprosto, a pomembno poslanstvo: ustvariti srečne, zdrave homoseksualce. Ta mesec - v mesecu ponosa - praznuje telovadnica