motivación

To je najlepši čas v letu: Lahko gledate Love Actually, pijete kuhano vino ob ognju in seveda poslušate praznično glasbo. Medtem ko je prva dva najbolje prihraniti za

Glasba navdihuje gibanje. Ko se začne predvajati vaša skladba, boste v avtu seveda začeli poskakovati z glavo ali na poroki tekli - ne hodili - na plesišče. Za

Bliža se največji televizijski večer, zato smo ob podelitvi nagrad Emmy poslušali zvočne posnetke nekaterih najboljših televizijskih oddaj tega leta in izbrali skladbe z resnim vadbenim potencialom. Ta

Vsi vemo, da je med počitnicami zlahka začeti popuščati pri vadbi - da ne omenjamo, da je načrtovanje zabave v tem letnem času lahko nekoliko hektično. Zato smo

Čeprav v današnjem času ne manjka predelav pesmi, so mnoge, če ne kar večina, umirjene, akustične različice. Te melodije so sicer čudovite, vendar bodo bolj kot v podplatih

Vsakdo ima drugačno vadbeno osebnost - nekaterim je všeč ~zen~ joge, nekaterim osredotočena vadba barre in pilatesa, drugi bi lahko več dni živeli od tekaške vadbe ali dvigovali

Če je kaj značilno za privržence skupine Peloton, je to neustrašnost - ne glede na to, ali gre za premagovanje HIIT in hribov na kolesu ali tekalni stezi

Ste naveličani ponavljajočega se predvajanja istih pesmi za vadbo na seznamu predvajanja Spotify, ki ste ga ustvarili na fakulteti? Glasba za vadbo je veliko bolj pomembna, kot si

Morda mislite, da se le držite realnih stvari, vendar nove raziskave kažejo, da lahko cinični pogledi resno škodujejo vašemu življenju. Po podatkih nedavne študije, ki jo je objavilo

Čeprav ste pred odhodom v pisarno spali osem (okej, deset) ur in popili dvojni latte, se v trenutku, ko se usedete za mizo, nenadoma počutite izčrpani. Kaj se