Mesec: marec 2023
Če ste se v zadnjem času počutili še posebej samozavestno, agresivno ali preprosto usmerjeno k ciljem, se lahko zahvalite sezoni Ovna. Konec koncev je prvo znamenje zodiaka in
Zdaj, ko se prednosti vadbe za moč vse bolj poudarjajo, podjetja izdajajo vse več orodij in opreme, ki vam pomagajo dodajati težo vadbi - med njimi so uteži
Za začetnike v fitnesu je lahko nenavadna terminologija v svetu vadbe zelo zmedena. Celo način, kako vam trener pove, da se uležite na tla, lahko včasih uporablja zapletene
Umetni opekline. Biceps. Najbolj bleščeče bikinke, kar ste jih kdaj videli - to je vrhunec treninga bodybuildinga, če se odločite za tekmovanje v tem športu. Vendar pa je
Missy Wilson se že dolgo opisuje kot človek, ki je na prostem. Ko je bila stara komaj pet let, se je pogumno podala v divjino in s svojo
Čeprav gibalni vzorci, ki jih izvajate v vsakdanjem življenju, kot so sklece, izpadi, pritiski in sklece, veljajo za "temeljne" ali "osnovne", se vam morda ne zdijo kot nekaj
Kljub temu da so prsne mišice dobesedno v ospredju, jih je precej lahko prezreti, še posebej v današnjem času, ko kraljujejo treningi za zadnjico. Predvsem lastnice prsi pa
Le malo vadb je tako dostopnih kot tek, ki ne zahteva drage opreme ali okornih strojev - samo obujte tekaške copate, naložite seznam predvajanja in se začnite gibati.
Maggie Rath je avgusta 2016 prvič posumila, da se nekaj dogaja z njenim zdravjem. Njen levi malček je nenadoma postal tog, boleč in nenavadno ukrivljen, je povedala za
Poskus nove vadbe v fitnes studiu je lahko zelo zastrašujoč, še posebej, če gre za novo vadbeno napravo za vas. Kako jo boste uporabljali in ali se boste osmešili pred