Kate Upton je v telovadnici popolna drhal. Supermodel je znan po tem, da je svoje impresivne fitnes spretnosti razkazovala med napornimi treningi boot-camp in zračno jogo. Enkrat je svojega moža potiskala v hrib, kot da bi bilo to nekaj posebnega.
Minuli konec tedna je 25-letnica preživela nedeljo na vadbi s svojim trenerjem Benom Brunom. V ponosni objavi na Instagramu je delil videoposnetek, v katerem je Uptonova med velikim treningom zadnjice izvajala 225-kilogramske dvige z utežmi.
"Kate Upton (@kateupton) zdrobi nekaj "1,5 ponovitve" potiska bokov, pri katerem, kot pove že ime, narediš eno polno ponovitev, ki ji sledi delna ponovitev, vsakič pa se na vrhu ustaviš. Močno!" je zapisal na svoji strani na Instagramu. Uptonova je videoposnetek delila tudi s hashtagoma #SundayFunday in #225pounds.
Uptonova, ki je bila tudi zvezda naše septembrske naslovnice, nam je razkrila, zakaj je dvigovanje težkih bremen prava pot.
"Zame vadba pomeni trdo delo v telovadnici, da bi bila zdrava in da bi se dobro počutila ter bila samozavestna glede svojega telesa. Vadba z utežmi mi pri tem najbolj pomaga. Dvigovanje težkih uteži te razbremeni, če to počneš na pravilen način," pravi.
"Ben Bruno, moj trener, vedno poskrbi, da mi gre prav, " je nadaljevala. "Ko sem začela trenirati z njim, je rekel: 'Dajmo na sani 500 kilogramov,' in jaz sem takoj rekla: 'Tega ne morem.' Zato je začel stati na sankah, da nisem videla, koliko teže je na njih. Zdaj se je moj odnos popolnoma spremenil in vedno si prizadevam, da bi naredil več."
Če želite biti še bolj prepričljivi, vam predstavljamo še osem razlogov, zakaj bi morali dvigovati večje uteži.
