Kako neprofitni veslaški klub pomaga bolnicam z rakom dojk pri pridobivanju samozavesti in skupnosti
Kako neprofitni veslaški klub pomaga bolnicam z rakom dojk pri pridobivanju samozavesti in skupnosti
Tara Hoffmann je leta 2016 stala na južnem kraku reke Chicago in bila nekoliko prestrašena, ko je opazovala čoln veslačev začetnikov, ki je krmaril med vodnimi taksiji in
Her Body
Kako izboljšati globino počepa in zakaj je to pomembno
Kako izboljšati globino počepa in zakaj je to pomembno
V vsakem priročniku za idealno obliko sklec boste verjetno našli zapise o tem, kako pomembno je, da so kolena v liniji s prsti na nogah, da je treba
Her Body
Oglejte si, kako Chrishell Stause, ki prodaja sončni zahod, uniči intenzivno vadbo za celotno telo
Oglejte si, kako Chrishell Stause, ki prodaja sončni zahod, uniči intenzivno vadbo za celotno telo
Zvezdnica serije Prodaja sončnega zahoda Chrishell Stause ni zamudila niti trenutka med zmago na MTV Movie & TV Award za najboljšo resničnostno zvezdo in vrnitvijo k delu na
Her Body
7 nepričakovanih prednosti zimskega treninga
7 nepričakovanih prednosti zimskega treninga
Spomladanski tekmovalni dnevi imajo svoje prednosti: blage temperature, skupna energija, da je končno sončno, in pozitiven začetek sezone. Toda treningi za spomladanske tekme (tj. če živite na severu,
Her Body
Kako je Cassey Ho postala Fitfluencer, še preden je bila to stvar
Kako je Cassey Ho postala Fitfluencer, še preden je bila to stvar
Ko je Cassey Ho z očetom delila svoje otroške sanje, da bi postala modna oblikovalka, ji je ta dejal, da se to ne bo zgodilo. Ho je odraščala
Her Body
Kako dolgo morate v resnici držati desko?
Kako dolgo morate v resnici držati desko?
To je zlata doba izzivov z deskami. TikTokerji izvajajo različice desk, ki so sinhronizirane z ritmom in koreografijo pesmi "Cupid Shuffle" iz leta 2000. Beckhamovi kombinirajo visoke deske
Her Body
Kako izdelati svoj načrt vadbe za hujšanje
Kako izdelati svoj načrt vadbe za hujšanje
Če želite shujšati, vam takoj prideta na misel dve vprašanji: "Kaj naj jem?" in "Kako naj izgleda moja vadba?" Tistim, ki se z dieto začnejo v ponedeljek, se
Her Body
Tek na tekočem traku proti teku na prostem: Kaj je bolj koristno?
Tek na tekočem traku proti teku na prostem: Kaj je bolj koristno?
Pripravili ste svojo najljubšo vadbeno obleko, dvakrat zavezali najbolj vzdržljive superge in skrbno pripravili popoln seznam predvajanja za tek, medtem ko ste polnili slušalke. Zdaj vam preostane le
Her Body
Kako lahko pravi seznam predvajanja poveča glasnost vadbe
Kako lahko pravi seznam predvajanja poveča glasnost vadbe
Predstavljajte si to: Ste v fitnesu in nenadoma zaslišite popolno pesem. Morda je to počasna balada, ki vas ganejo do solz, ko se v kolesarskem tečaju vzpenjate na
Her Body
Sprednji in zadnji sklec: Kateri je učinkovitejši za trening moči?
Sprednji in zadnji sklec: Kateri je učinkovitejši za trening moči?
Obstaja več različic sklec, kot je vzdevkov za vse mišice, ki jih sklece pomagajo zgraditi (breskev, zadnjica, zadnjica - razumete sliko). Toda če je vaš glavni cilj pridobivanje
Her Body