Trochu klebiet z vodnej chladničky ešte nikomu neublížilo, však? Podľa nového výskumu uverejneného v časopise Journal of Applied Psychology to nemusí byť nevyhnutne pravda. V skutočnosti by sme pravdepodobne boli všetci šťastnejší (nehovoriac o vyššej produktivite!), keby sme v kancelárii obmedzili negatívne komentáre. (Nezabudnite si prečítať 9 inteligentných kariérnych tipov pre žiarivú a úspešnú budúcnosť, keď už ste v tom.)
Profesor manažmentu Russell Johnson z Michiganskej štátnej univerzity v prieskumoch, ktoré vyplnili dve skupiny zamestnancov na plný úväzok, zistil, že negatívne komentáre k obchodným stratégiám a dianiu na pracovisku vedú k obranyschopnosti, psychickej únave a nakoniec k poklesu produkcie. Na druhej strane zamestnanci, ktorí svoju kritiku spojili s konštruktívnymi riešeniami, sa v práci cítili šťastnejší a efektívnejší. Navyše, pozitívne ladenie vašich správ vám pomôže lepšie vychádzať s kolegami. Kto by to nechcel? Podľa Johnsona zamestnanci, ktorí pravidelne poukazujú na chyby, často narážajú na vnímané nedostatky spolupracovníkov, čo spôsobuje napätie vo vzťahoch v kancelárii. (Pomôcť vám môžu aj tieto 3 spôsoby, ako byť lepším lídrom.)
Hoci by ste si mali vždy dvakrát rozmyslieť, než začnete kritizovať na pracovisku (aby ste sa uistili, že je kritika naozaj oprávnená), Johnson varuje pred úplným zastavením vašich návrhov. "Ponaučenie z tohto príbehu nespočíva v tom, že chceme, aby ľudia prestali v spoločnosti upozorňovať na problémy, pretože to môže byť mimoriadne prospešné," uviedol Johnson vo svojom vyhlásení. "Ale neustále zameriavanie sa na negatívne veci môže mať na jednotlivca škodlivý vplyv."
Aj keď sa vám možno na chvíľu uľaví, keď sa budete spolubývajúcemu v kocke sťažovať na toho otravného chlapíka z účtovníctva, nechajte si tieto poznámky pre seba a radšej sa zamerajte na pozitívne spôsoby, ktorými môžete ovplyvniť podnikanie alebo pracovný postup vašej spoločnosti. A ak sa chystáte niečo navrhnúť, vynechajte pasívno-agresívnu cestu. Svoju kritiku spojte s niekoľkými pozitívnymi riešeniami na zlepšenie (a možno pridajte aj pár nehanebných komplimentov) a budete mať zlaté časy - a možno sa dokonca pripravíte na povýšenie! (Pozitivita je účinná vo viacerých oblastiach vášho života okrem práce: Táto metóda pozitívneho myslenia môže uľahčiť dodržiavanie zdravých návykov).
