Blíži sa najväčší televízny večer a na počesť udeľovania cien Emmy sme si vypočuli soundtracky z niektorých najlepších televíznych relácií tohto roka, aby sme zostavili skladby s vážnym tréningovým potenciálom. Tento optimistický zoznam skladieb vzdáva hold vašej obľúbenej televízii a zároveň slúži ako skvelý spoločník na ďalšiu cestu do posilňovne.
Začíname výbuchmi z minulosti, škandál a Newsroom sa miešajú s moderným prostredím s retrospektívnymi skladbami od Stevieho Wondera a The Who. Aj Mad Men sa spoliehajú na melódie zo '60. rokov - aj keď len z nutnosti. "Midnight Confessions," ktorá sa v seriáli objavila v minulej sezóne, je nadčasová cvičebná pieseň so štyrmi bubnami na podlahe a armádou rohov, ktorá dokáže naštartovať každú rutinu.
Najrýchlejšie piesne v našom rebríčku sú vďaka Rayovi Donovanovi a Dobrej manželke - French Montana's hviezdnou spoluprácou "Pop That" a Sleater-Kinney's tesným a drzým "You're No Rock 'n' Roll Fun." Keď ste pripravení bežať, ktorákoľvek z týchto piesní vám postačí na to, aby ste sa rozbehli.
Pri aktivitách, ako je silový tréning alebo barre, kde potrebujete pomalšie tempo bez toho, aby ste museli obetovať energiu, vyskúšajte dubstepovú tanečnú hymnu "Bonfire" z filmu Breaking Bad alebo rapovú skladbu "Girlz Like 2 Party" z filmu Orange is the New Black.
Nominované seriály za rok 2014 priniesli veľa skvelých televíznych programov. Ich soundtracky však spolu vytvárajú aj eklektický playlist na cvičenie. Preto si z nasledujúceho mixu vyberte niekoľko skladieb a uvidíte, či vás niečo doslova rozhýbe.
Silicon Valley
Green Day - Minority - 138 BPM
Škandál
Stevie Wonder - Superstition - 101 BPM
Breaking Bad
Knife Party - Bonfire - 87 BPM
Ray Donovan
French Montana, Rick Ross, Drake & Lil Wayne - Pop That - 138 BPM
Šialení muži
The Grass Roots - Midnight Confessions - 135 BPM
Dobrá manželka
Sleater-Kinney - You're No Rock 'n' Roll Fun - 144 BPM
Američania
Modern English - I Melt with You - 156 BPM
Dievčatá
Sleigh Bells - Bitter Rivals - 94 BPM
Newsroom
The Who - Baba O'Riley - 115 BPM
Oranžová je nová čierna
Envy & Dos featuring CyHi the Prynce - Girlz Like 2 Party - 82 BPM
Ak chcete nájsť ďalšie skladby na cvičenie, pozrite si bezplatnú databázu na stránke Run Hundred. Môžete si prezerať podľa žánru, tempa a obdobia, aby ste našli tie najlepšie skladby na tréning.
