Месяц: Март 2023
Стоя на южном рукаве реки Чикаго в 2016 году, Тара Хоффманн испытывала легкий страх, наблюдая за тем, как лодка с начинающими гребцами преодолевает водные такси и морское движение.
Прочитайте любое руководство по идеальной форме приседаний, и вы, скорее всего, найдете там указания на то, как важно держать колени на одной линии с пальцами ног, задействовать ядро
Звезда "Продажного заката" Кришелл Стаузе не пропустила ни одного мгновения между получением награды MTV Movie & TV Award в номинации "Лучшая звезда реалити-шоу" и возвращением к работе над
У весенних беговых дней есть свои плюсы: мягкая температура, общая энергия "наконец-то солнечно" и позитивный старт сезона. Но подготовка к весенним забегам (т.е., если вы живете на севере,
Когда Касси Хо поделилась с отцом своей детской мечтой стать модельером, он сказал ей, что этому не бывать. Хо выросла в китайско-вьетнамской семье, родители которой, рискуя жизнью, иммигрировали
Это золотой век упражнений на доске, друзья. ТикТокеры выполняют вариации на доске, синхронизируя их с ритмом и хореографией песни 2000-х "Cupid Shuffle". Бекхэмы сочетают высокие планки с игрой
Если вы хотите похудеть, вам сразу же приходят на ум два вопроса: "что я должен есть?" и "как должны выглядеть мои тренировки?". Для тех, кто придерживается принципа "диета
Вы разложили свой любимый наряд для тренировки, дважды завязали самые удобные кроссовки и тщательно составили идеальный плейлист для бега, зарядив наушники. Теперь осталось принять одно важное решение: Бегать
Представьте себе следующее: Вы занимаетесь фитнесом, и вдруг звучит идеальная песня. Может быть, это медленная баллада, которая доводит вас до слез, когда вы поднимаетесь в гору на велотренажере.
Разновидностей приседаний больше, чем прозвищ для мышц, которые приседания помогают нарастить (персик, попка, задница - вы поняли). Но если набор мышечной массы или увеличение силы - ваша главная