Надоело слушать одни и те же тренировочные песни, повторяющиеся в плейлисте Spotify, который вы создали в колледже? Музыка для тренировок имеет гораздо большее значение, чем вы думаете - определенные мелодии и темп помогают вам сделать последние несколько повторений или даже поддерживать нужный темп во время бега. Независимо от того, какой жанр вы предпочитаете, среди приведенного ниже списка песен для тренировок вы найдете несколько любимых.
Составьте свой идеальный музыкальный плейлист для тренировок, используя песни для тренировок в стиле кантри, ремиксы для тренировок или классические песни для тренировок, а также другие лучшие варианты. (Если вам нужен уже готовый плейлист, зайдите на страницу Shape в Spotify, чтобы получить что-то, играющее в RN).
Загрузите их все для плейлиста с музыкой для тренировок, который никогда не заканчивается, или выберите свои любимые композиции, чтобы добавить их в текущую музыкальную линию для тренировок. В любом случае, вы будете танцевать во время разминки и после ее окончания. (Если ни одна из этих песен для тренировок вам не подходит, попробуйте "Lifting Playlist" Дуэйна "Скалы" Джонсона или этот "Intense Workout Playlist Will Power Your Weight-Lifting Sessions", чтобы найти крутые ритмы, которые сделают вашу тренировку просто потрясающей).
100 лучших песен для тренировок
От поп-музыки до рэпа и рока - эта музыка для тренировок зарядит вас энергией даже во время самой длительной пробежки.
- Ты тряс меня всю ночь — AC/DC JAM
- Take Over Control — Afrojack (с участием Евы Симонс)
- Addicted to You (David Guetta Remix) — Avicii
- Разбуди меня — Avicii
- 212 — Азилия Бэнкс, Ленивая Джей
- Гарлем Шейк — Бауэр
- Латунная обезьянка — Beastie Boys
- «Пьяные от любви» — Бейонсе и Джей Зи
- Locked Out of Heaven (Sultan + Shepard Remix) — Бруно Марс
- Сокровище — Бруно Марс
- Положите руки туда, куда могли видеть мои глаза — Busta Rhymes
- I Need Your Love — Кэлвин Харрис (с участием Элли Голдинг)
- Let's Go (Radio Edit) - Кэлвин Харрис и Не-Йо
- Лето — Кэлвин Харрис
- Sweet Nothing — Кэлвин Харрис (с участием Флоренс Уэлч)
- В целости и сохранности — Capital Cities
- Get Lucky (Radio Edit) — Daft Punk (с участием Фаррелла Уильямса и Нила Роджерса)
- Еще раз — Daft Punk
- Titanium — Дэвид Гетта (feat. Sia)
- Воспоминания — Дэвид Гетта (с участием Кида Кади)
- F For You — раскрытие информации
- Защелка — Раскрытие информации и Сэм Смит
- All I Do Is Win — DJ Khaled (с участием T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg и Rick Ross)
- Turn Down for What — DJ Snake и Lil Jon
- Вечеринка — DMX
- Данза Кудуро — Дон Омар и Лученцо
- Держись, мы идем домой — Дрейк и Маджид Джордан
- Сжечь — Элли Голдинг
- Монстр — Эминем и Рианна
- Прогулка по мечте (Империя Солнца)
- Call On Me (Radio Edit) — Эрик Придз
- Американский мальчик — Эстель и Канье Уэст
- Praise You (Chill Mix) — Король Артур и Майкл Мико
- Плохие вибрации — Джеспер Дженсет
- Эверлонг — Фу Файтерс
- Freaks — French Montana и Ники Минаж
- Грустный печальный город — обсерватория Ghostland
- Связанный язык — Grouplove
- Парадайз Сити — Guns N' Roses
- Прыжки вокруг — Дом боли
- I Love It — Icona Pop (feat. Charli XCX)
- Radioactive (Remix) — Imagine Dragons (с участием Кендрика Ламара)
- Выходи за меня замуж — Джейсон Деруло
- All of Me (радио, посвященное дню рождения Тиесто) - Джон Ледженд, Джейсон Агел и Тиесто
- SexyBack — Джастин Тимберлейк (feat. Timberland)
- Suit & Tie — Джастин Тимберлейк (feat. JAY Z)
- Верни ночь — Джастин Тимберлейк
- Высшая любовь — Кайго и Уитни Хьюстон
- «Черная вдова» — Игги Изали и Рита Ора
- Clique (альбомная версия) — Канье Уэст, JAY Z и Big Sean
- Mercy (отредактированная версия) — Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz
- POWER (альбомная версия) — Канье Уэст
- Темная лошадка — Кэти Перри и Джуси Джей
- В погоне за счастьем (расширенный ремикс Стива Аоки) — Кид Кади, MGMT, Рататат, Стив Аоки
- Alive (Cash Cash and Kalkutta Remix) - Krewella, Cash Cash and Kalkutta
- Summertime Sadness (Cedric Gervais Remix) — Лана Дель Рей и Седрик Жерве
- Ты собираешься пойти моей дорогой — Ленни Кравиц
- Outta Your Mind — Лил Джон и LMFAO
- Роялс — Лорд
- Команда — Лорд
- ЯЛА — МВД
- Thrift Shop — Маклемор и Райан Льюис (с участием Ванца)
- Can't Hold Us — Маклемор и Райан Льюис (с участием Рэя Далтона)
- Pon De Floor — Major Lazer и Vybz Kartel
- Остерегайтесь этого (Бумайе) — Major Lazer, Busy Signal, The Flexican и FS Green
- Животные (Victor Niglio and Martin Garrix Festival Trap Mix) — Мартин Гаррикс и Виктор Ниглио
- The Night Out (A-Trak vs. Martin Rework) — Мартин Сольвейг
- Spectrum (Acoustic) — Мэтью Кома
- Электрическое чувство — MGMT
- 4 My People — Мисси Эллиот (с участием Евы)
- Get Your Freak On — Мисси Эллиот
- Хип-хоп Ура — Naughty By Nature
- Ride Wit Me (версия из альбома) — Nelly and City Spud
- Pound The Alarm (Edit) — Ник Минаж
- Считаем звезды — OneRepublic
- Если я потеряю себя (Алессо против OneRepublic) — OneRepublic и Алессо
- Миллион голосов — Отто знает
- Здарова! — АутКаст
- The Way You Move — OutKast (с участием Sleepy Brown)
- Счастливый — Фаррелл Уильямс
- Who (Radio Edit) — Туджамо и Пластик Фанк
- Другая сторона — Red Hot Chili Peppers
- Где ты был — Рианна
- Размытые линии — Робин Тик, TI, Фаррелл Уильямс
- Walk This Way — Run-DMC (с участием Aerosmith)
- Что у меня есть - Великолепно
- Don't You Worry Child (Radio Edit) — Swedish House Mafia и Джон Мартин
- Грейхаунд — Шведская домашняя мафия
- One (Your Name) — Swedish House Mafia и Фаррелл Уильямс
- Мистер Брайтсайд — Убийцы
- Загипнотизировать — The Notorious BIG
- Запусти меня (ремастеринг) — The Rolling Stones
- Семя (2.0) — Корни и Коди Чеснатт
- Армия семи наций - Белые полосы
- Красные огни — Тиесто
- Blow the Whistle — Слишком коротко
- #thatPOWER — will.i.am и Джастин Бибер
- Работай усердно, играй усердно — Уиз Халифа
- Clarity (Tiesto Remix) — Zedd (feat. Foxes)
- Врежься в меня — Стив Аоки и Даррен Крисс
Лучшие песни для тренировок в стиле хип-хоп
Музыка для тренировок способна заставить вас почувствовать себя непобедимым, и эти хиты не исключение. Если вы хотите услышать еще больше хип-хоп композиций, ознакомьтесь со спортивными композициями Оливии Манн.
- Mama Said Knock You Out — LL Cool J
- Juice (Know The Ledge, Main Mix) — Эрик Б. и Раким
- Прыжки вокруг — Дом боли
- Тайм 4 Сумаксион — Редман
- Толкай — Соль-н-Пепа
- Это сложно — Run-DMC
- Шаг в мир — KRS-One
- Da Rockwilder — Method Man и Redman
- Потеряй себя — Эминем
Лучшие песни для усиления мощности
Доведите себя до предела под эту бодрящую музыку для тренировок. (Пссс... если ваши мышцы дрожат после последней тренировочной песни, вот почему).
- Проблема — Ариана Гранде и Игги Азалия
- Talk Dirty — Джейсон Деруло (feat. 2 Chainz)
- Timber — Pitbull (feat. Ke$ha)
- Love More — Крис Браун (с участием Ники Минаж)
- Get Up (Rattle) — игроки в бинго и дальневосточное движение
- Сверхурочные — Наличные Наличные
- Когда огонь начинает гореть — раскрытие информации
- День рождения — Кэти Перри
- Маленькая вечеринка никого не убила (все, что у нас есть) — Fergie, Q-Tip и GoonRock
Лучшие песни для танцевальных тренировок
Да, танцы - это настоящая тренировка для всего тела, которая может сделать вас лучшим спортсменом! Потейте, танцуйте сальсу и улыбайтесь одновременно под эти песни для тренировок.
- Take Me Home — Cash Cash (feat. Bebe Rexha)
- Живи ночью — Кревелла
- Stay The Night — Zedd (с участием Хейли Уильямс)
- Дорогой мальчик — Avicii
- Miami 82 (Vocal Radio Mix) — Син Коул и Мадам Баттонс
- Как ты меня любишь — 3LAU и Bright Lights
- Я никогда тебя не подведу — Рита Ора
- Незнакомцы — Семь львов, Мион и Шейн 54
- Белый шум — Disclosure и AlunaGeorge
Самые мотивирующие песни для тренировок
Когда ноги затекли, увеличьте громкость этих вариантов песен для тренировок. (
- Work B**ch — Бритни Спирс
- Прямо сейчас (Dyro Radio Edit) — Рианна, Дэвид Гетта и Дайро
- Play Hard — Дэвид Гетта (с участием Ne-Yo и Akon)
- В синеве — Кайли Миноуг
- Мы бежим — Янгблад Хоук
- Прогулка по воздуху — Кэти Перри
- All Night (Cash Cash Radio Edit) — Icona Pop
- Управляй миром (Девочки) — Бейонсе
Лучшие ремиксы песен для тренировок
Почувствуйте себя как в клубе во время выполнения приседаний с этими мэш-апами и ремиксами, которые составят лучший плейлист музыки для тренировок с отягощениями.
- Скорее быть (Cash Cash x Valley Remix) — Clean Bandit и Джесс Глинн
- Pompeii (Remix) — Bastille and Kat Krazy
- Love Me Again (Vice Remix) — Джон Ньюман, Vice и Кемаль Голден
- Habits (Stay High, The Chainsmokers Extended Mix) — Туве Ло, The Chainsmokers
- Let’s Go (Bart B More Lesssgo Remix) — Dem Slackers и Bart B More
- Tornado (Kill The Noise Remix) — Тиесто, Стив Аоки и Kill The Noise (с участием Полины)
- Top of the World — Solidisco (feat. Skyy)
- I Like It (Wax Motif Remix) — Севин Стритер
Лучшие тренировочные песни для силовых тренировок
Если вы хотите повысить свою мотивацию, попробуйте одно из этих лучших приложений для тренировок, чтобы найти новую программу или руководство к действию. Готовы попотеть? Просто включите эти песни для тренировок.
- Harder, Better, Fatster, Stronger — Daft Punk
- Go Girl - Сиара и Ти-Пейн
- Feelin' Myself — will.i.am, Майли Сайрус, French Montana, Wiz Khalifa и Mustard
- Higher Ground — TNGHT, Hudson Mohawke и Lunice
- Сжечь — Элли Голдинг
- Демоны — представьте себе драконов
- Технический нокаут — Джастин Тимберлейк
- Монстр — Эминем и Рианна
- RIP — Рита Ора и Тини Темпа
Лучшие песни для тренировок в стиле кантри
Не нужно надевать ковбойские сапоги, чтобы танцевать под эти запоминающиеся песни для тренировок в стиле кантри.
- Somethin' Bad — Миранда Ламберт и Кэрри Андервуд
- Вот как мы катимся - Флорида Джорджия Лайн и Люк Брайан
- Мы сегодня вечером - Билли Каррингтон
- Красный — Тейлор Свифт
- Где это — Дастин Линч
- Готовый сет-ролл — Чейз Райс
- Бензопила — Группа Перри
- Я держусь — Диркс Бентли
- Это моя ночь — Люк Брайан
- Сюжетная линия — Хантер Хейс
Лучшие рок-песни для тренировок
Зажигайте, надев спандекс, с этими старыми и новыми песнями для рок-тренировок. (
- Глаз Тигра — Выживший
- We Will Rock You (Remastered) — Queen
- Пахнет подростковым духом — Нирвана
- Добро пожаловать в джунгли — Guns N' Roses
- Входит Песочный человек — Metallica
- Прыжок (ремастер 2015 г.) - Ван Хален
- (Я не могу получить нет) Satisfaction (моноверсия) — The Rolling Stones
- Часы — Колдплей
Лучшие песни для йоги и отдыха
Да, вам нужно расслабиться. Включите эти медленные композиции и приготовьтесь расслабиться с помощью этого плейлиста с музыкой для тренировок.
- Latch (DJ Premier Remix) — Disclosure, Сэм Смит и DJ Premier
- Люстра — Сиа
- Алхимик — Мадлен
- Руд — МАГИЯ!
- Это то, на что это похоже — БАНКИ
- Поэтическая справедливость — Кендрик Ламар и Дрейк
- Призрак — Холзи
- Со мной в безопасности — Сэм Смит
- Все ломается — София Блэк
