planes de formación
Dacă nu ați mai alergat niciodată, acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să vă înscrieți la o cursă. O cursă de 5 km este un loc
Dacă v-ați întrebat vreodată cât de scurt este un antrenament prea scurt, un nou studiu publicat în revista PloS One a arătat că zece minute de exerciții fizice
Oricât de mult ne concentrăm pe obiectivele noastre de sănătate #goals, nu suntem imuni la o happy hour ocazională cu colegii de muncă sau la sărbătorirea unei promovări
Beverly Ramos a vizionat imagini de pe aproape toate traseele de maraton disponibile pe YouTube în 2020, când orașul ei natal din San Juan, Puerto Rico (și restul
Nu pot număra de câte ori mi s-a spus să "privesc și să aștept" de când fiul meu Alex a fost diagnosticat cu neurofibromatoză de tip 1 (NF1)
Vă este teamă să vă petreceți timpul pe banda de alergare? Încercați să faceți exerciții în aer liber! Să vă duceți rutina în aer liber este o modalitate
Cineva a spus odată: "Dacă pui oamenii în mișcare, se vor vindeca singuri." Eu, unul, sunt convins. Acum patru ani, mama l-a părăsit pe tata. Cum am reacționat
SCHIMBARE DE VITEZĂ 101 | GĂSIȚI BICICLETA POTRIVITĂ | CICLISM DE INTERIOR | SITE-URI WEB DE BICICLETE | REGULI PENTRU NAVETIȘTI | CELEBRITĂȚI CARE MERG PE BICICLETĂ Reguli
SCHIMBARE DE VITEZĂ 101 | GĂSIȚI BICICLETA POTRIVITĂ | CICLISM DE INTERIOR | BENEFICIILE MERSULUI PE BICICLETĂ | SITE-URI WEB DE BICICLETE | REGULI PENTRU NAVETIȘTI | CELEBRITĂȚI
Euforia atunci când trec linia de sosire. Felul în care fac să pară ușor, rapid și interesant. Dacă sunteți ca noi, băieții din cursa de ciclism Tour de