motivación
Fie că îți dorești ca creierul tău plin de blocaj de scriitor să umple o pagină albă, fie că te ridici din pat pentru a te antrena pentru
Chaunte Lowe Chaunte Lowe de patru ori săritor olimpic în înălțime este un maestru în depășirea obstacolelor - atât la propriu, cât și la figurat. "Cred că reziliența este un
La aproape un deceniu de la lansarea sa la televiziune, The Biggest Loser a difuzat un episod intitulat " Tough Love. " Această oră de competiție, numită pe
Este un ciclu familiar: Îți stabilești un obiectiv de wellness și ești foarte entuziasmat să începi - să termini în sfârșit acel triatlon sau să te apuci de
Mulțumită reclamelor la sălile de sport și influencerilor virali de fitness, imaginea ta mentală despre "exerciții fizice" ar putea să implice să te înfofolești în timp ce ridici
În zilele noastre, aplicațiile de fitness, dispozitivele de urmărire a activității și monitoarele de ritm cardiac le oferă entuziaștilor sănătății și fitnessului acces la o mulțime de cifre.
Fie că vă antrenați pentru un semimaraton, fie că vă antrenați pentru prima dată pentru flotări sau pur și simplu încercați să adăugați mai multe legume în farfurie,