motivación

Kayla Itsines îmbrățișează cu mândrie schimbarea. Co-fondatoarea și antrenoarea SWEAT caută mereu modalități de a-și îmbunătăți platforma de antrenament de renume mondial, fie că asta înseamnă să își

În cea mai mare parte a vieții sale, Wesley Hamilton nu s-a implicat niciodată în practici de fitness sau de wellness. Comunitățile în care a crescut în Kansas

Dacă în ultima vreme te-ai simțit deosebit de asertiv, agresiv sau pur și simplu orientat spre obiective, poți mulțumi sezonului Berbec. La urma urmei, primul semn al zodiacului

Missy Wilson se descrie de mult timp ca fiind o persoană care iese în aer liber. Pe când avea doar vreo cinci ani, a înfruntat sălbăticia și a

Maggie Rath a bănuit pentru prima dată că ceva se întâmpla cu sănătatea ei în august 2016. Degetul ei mic de la mâna stângă devenise brusc rigid, dureros

În mod ironic, Grocery Run Club nu a început ca un club de alergare la propriu. De fapt, a fost nevoie de mai mult de un an pentru

În timpul săptămânii, lucrez de la nouă la cinci în social media pentru o serie de branduri, inclusiv Shape, scriu pe cont propriu și (încerc să) îmi petrec

Aflată pe ramura sudică a râului Chicago în 2016, Tara Hoffmann era ușor intimidată în timp ce privea o barcă de canotori începători navigând printre taxiurile de apă

Când Cassey Ho i-a împărtășit tatălui său visul din copilărie de a deveni designer de modă, spune că acesta i-a spus că nu se va întâmpla așa ceva.

Imaginați-vă acest lucru: Ești la o oră de fitness și, deodată, apare melodia perfectă. Poate că este o baladă lentă care te emoționează până la lacrimi în timp