motivación
Îți amintești când te-ai angajat la acel nou plan de antrenament, iar entuziasmul și motivația ta erau la cote maxime? "pregătirea mesei de duminică? Orez cu conopidă DIY?
Uneori, ai nevoie de un pic de inspirație suplimentară pentru a te motiva. Din fericire, aceste 8 site-uri web vă simt durerea. Dincolo de poveștile de inspirație și
Când vine vorba de videoclipuri de antrenament, pagina de Instagram a lui Khloé Kardashian este plină de conținut de mare energie. Cunoscută pentru faptul că este faimoasă pentru
A fost "a intra într-o formă mai bună" în fruntea listei tale de rezoluții de Anul Nou și în acest sezon? Atunci avem antrenamentul pentru a vă menține
Puțină bârfă pe răcoare nu face rău nimănui, nu? Ei bine, conform unei noi cercetări publicate în Journal of Applied Psychology, nu este neapărat așa. De fapt, probabil
În ciuda sperieturii inițiale pe care ai putea-o avea când îți găsești primul păr cărunt ("Când am îmbătrânit atât de mult?!?"), îmbătrânirea nu este ceva care să te
După ce mingea cade, confetti este măturat și șampania este stocată, gândurile noastre se îndreaptă rapid către obiectivele pe care dorim să le atingem în noul an. Și,
Kate Upton este o adevărată dură în sala de sport. Supermodelul este cunoscut pentru faptul că își etalează abilitățile impresionante de fitness în timpul antrenamentelor epuizante din boot-camp
În afară de ziua de Anul Nou, decizia de a te pune în formă nu se ia de obicei peste noapte. În plus, odată ce ați început un
Queer Gym are o misiune simplă, dar importantă: să creeze homosexuali fericiți și sănătoși, potrivit fondatoarei și antrenoarei Nathalie Huerta. Iar luna aceasta - luna mândriei, nu mai