motivación
It#39;s a época mais maravilhosa do ano: Pode ver o Amor Actualmente em laço, beber vinho com vinho em lume brando, e, claro, ouvir música de férias em
A música inspira o movimento. Quando a sua compota se acende, você#39;vai naturalmente começar a bater com a cabeça no carro ou a correr - não a andar
A maior noite é a televisão, e em honra dos Emmy Awards, ouvimos as bandas sonoras de alguns dos melhores programas de televisão do ano para compilar as
Todos o sabemos#39;é fácil começar a descuidar-se na frente do exercício durante as férias - para não mencionar, planear uma festa nesta altura do ano pode tornar-se um
Embora não faltem hoje em dia's canções de capa, muitas - se não a maioria - são versões acústicas subjugadas. Adoráveis como são, estas canções são mais susceptíveis
Todos têm uma personalidade de treino diferente - algumas pessoas como a ~zen~ do yoga, algumas como aquela queimadura concentrada de barre e Pilates, enquanto outras poderiam viver
Se há uma coisa que os devotos de Peloton são, é o Fearless - quer isso signifique conquistar HIIT e Hills na bicicleta ou na banda de rodagem
Cansado de ouvir as mesmas canções de treino tocadas na repetição na lista de reprodução de Spotify que criou na faculdade? A música de treino é muito mais
Pode pensar que está apenas a manter as coisas reais, mas novas pesquisas mostram que uma perspectiva cínica pode prejudicar seriamente a sua vida. Os cínicos ganham menos
Mesmo que você#39;tenha conseguido as suas oito (ok, dez) horas de sono de beleza e bebido um café com leite duplo antes de ir para o escritório, no