Todos o sabemos&##39;é fácil começar a descuidar-se na frente do exercício durante as férias - para não mencionar, planear uma festa nesta altura do ano pode tornar-se um pouco agitado. Assim, desenhámos a lista de peças abaixo para puxar o duplo dever: não só irão adicionar algum ânimo ao resto dos seus exercícios de Dezembro (tornando-os parte das festividades, em vez de mais um item na sua lista de Fazer), como também'são também as músicas de fundo perfeitas para animar a sua próxima reunião.
No lado do treino, há's uma faixa de aquecimento da princesa pop Ariana Grande e uma faixa de arrefecimento da chanteuse Fiona Apple com título apropriado. Você&##39;vai também receber uma pequena ajuda de Kelly Clarkson - a canção "Underneath the Tree" arranca a 80 batidas por minuto (BPM), mas duplica essa figura com o seu coro de sucesso de bilheteira.
Na frente do entretenimento, poderá querer avançar rapidamente para uma das seguintes festas (e
Ariana Grande - Santa Tell Me - 96 BPM
Kelly Clarkson - Debaixo da Árvore - 80 BPM
Ela & Ele - Sleigh Ride - 107 BPM
Mariah Carey - Aí vem o Pai Natal (Mesmo na Pista do Pai Natal)
Weezer - O Canto dos Anjos Arautos - 126 BPM
Band Aid 30 - Será que sabem que é Natal? (2014) - 113 BPM
Glee Cast - All I Want for Christmas - 147 BPM
Lucy Hale - Mistletoe - 174 BPM
Pentatonix - Dança da Fada da Ameixa de Açúcar - 150 BPM
Fiona Maçã - Frosty the Snowman - 74 BPM
Para encontrar mais canções de treino, consulte a base de dados gratuita em Run Hundred. Pode navegar por género, tempo e época para encontrar as melhores canções para embalar o seu treino.
