Apesar da aberração inicial que poderá ter ao encontrar o seu primeiro cabelo cinzento ("Quando é que fiquei tão velho?!?"), o envelhecimento não é motivo para perder o sono. Notícias de última hora: Faz parte da vida. Mas estar constantemente obcecado em envelhecer e o número de cinzentos que recebe não está apenas a conduzir à loucura - está na realidade a acelerar o seu processo de envelhecimento, de acordo com um novo estudo publicado na revista "Personalidade e Diferenças Individuais". A sério.
Os resultados, relacionados com a saúde física e mental ao longo do tempo, fizeram parte do Estudo Longitudinal Irlandês sobre o Envelhecimento, no Trinity College, em Dublin. Como parte do estudo, os investigadores seguiram o processo de envelhecimento de mais de 4.000 adultos e encontraram algumas ligações interessantes entre a forma como cada indivíduo percebeu o seu processo de envelhecimento e os seus resultados reais em termos de saúde física e mental.
Primeiro, descobriram que os adultos que tinham atitudes negativas sobre o envelhecimento tinham velocidades de marcha mensuravelmente mais lentas e piores capacidades cognitivas dois anos após a primeira avaliação, em comparação com os adultos que encaravam o envelhecimento de uma forma positiva. Além disso, esta diferença manteve-se consistente mesmo depois de os medicamentos dos participantes, mudanças de saúde, circunstâncias de vida, e mesmo oscilações de humor terem sido contabilizadas. (Psst.... Estas soluções anti-envelhecimento que nada têm a ver com produtos ou cirurgias).
Finalmente, os investigadores descobriram que ter uma boa atitude em relação ao início dos anos teve um efeito particularmente forte na forma como certas condições de saúde interagem - especialmente como a condição física de um's afecta a sua condição cognitiva. Mesmo os participantes fisicamente frágeis que conseguiram manter uma atitude optimista sobre o envelhecimento tinham melhores capacidades cognitivas do que os seus pares da Nancy Nancy Negativa. Talvez a Fonte da Juventude esteja toda na sua atitude.
Então o que significa isto para aqueles de nós que ainda estão a décadas dos anos dourados? Agora é o momento de começar a estabelecer uma atitude saudável em relação ao envelhecimento - o seu eu idoso agradecer-lhe-á. (Sabia que os cientistas podem ter descoberto um medicamento com propriedades anti-envelhecimento?)
