Sabe aquela rapariga que gosta de odiar na aula de spin
Um novo estudo da Universidade de Oxford descobriu que a forma como julga o seu próprio desempenho é seriamente afectada pelo desempenho das pessoas à sua volta. (
Os investigadores tinham 24 pessoas a jogar jogos (avaliando as cores das formas e estimando o tempo decorrido) tanto num ambiente competitivo como em equipa. Foi-lhes dito que dois outros jogadores estavam a completar a mesma tarefa ao mesmo tempo. Após cada ensaio, os jogadores receberam feedback sobre a sua própria pontuação e sobre a pontuação dos outros dois jogadores misteriosos, e depois foi-lhes pedido que avaliassem o desempenho esperado para si próprios e para os outros jogadores para o ensaio seguinte.
As classificações das pessoas dependiam de se sentirem como se estivessem a competir ou a trabalhar como parte de uma equipa. Em situações de cooperação, as pessoas baseavam a sua própria avaliação na forma como os seus colegas de equipa se saíam. Assim, se os outros jogadores tivessem pontuações mais altas, o jogador avaliava a sua própria capacidade como sendo mais elevada. Mas se os outros jogadores tivessem uma pontuação mais baixa, eles também sentiam a sua própria capacidade como pior. Imagine: está na classe spin, e o instrutor quer que a classe atinja uma certa média RPM como um grupo. Se o grupo não atingir a RPM por causa de um bando de folgados na parte de trás, ainda pode pensar na sua própria capacidade de ciclismo como sub-par, mesmo que estivesse pessoalmente a dar pontapés no rabo. Mas quando se tratava de uma situação competitiva (cada homem
Isto também vai além da #gymtimidação; os investigadores descobriram que os seus resultados coincidem bem com o que as pessoas experimentam no trabalho. "Podem sentir-se melhor ou pior sobre si próprios, dependendo de quão bem o grupo com que estão a trabalhar, ou podem sentir-se pior sobre si próprios quando enfrentam um concorrente forte", diz o autor do estudo Marco Wittmann no comunicado de imprensa.
Portanto, da próxima vez que&##39;se sentir desencorajado ao lado de um bando de profissionais, lembre-se que'é totalmente normal. E se quer realmente aproveitar os benefícios do exercício, tente juntar-se a um desporto de equipa!
