motivación

Kayla Itsines z dumą przyjmuje zmiany. Współzałożycielka i trenerka SWEAT zawsze szuka sposobów na ulepszenie swojej słynnej na całym świecie platformy treningowej, niezależnie od tego, czy oznacza to

Przez większość swojego życia Wesley Hamilton nigdy nie angażował się w ćwiczenia fitness czy wellness. Społeczności, w których dorastał w Kansas City, Missouri, nie zachęcały do działań prozdrowotnych,

Jeśli ostatnio czujesz się szczególnie asertywny, agresywny lub po prostu zorientowany na cel, możesz podziękować sezonowi Barana. W końcu pierwszy znak zodiaku i kardynalny znak ognia jest znany

Missy Wilson od dawna opisuje siebie jako osobę lubiącą spędzać czas na świeżym powietrzu. Kiedy miała zaledwie pięć lat, odważyła się na dziką przyrodę i wybrała się na

Maggie Rath po raz pierwszy podejrzewała, że coś jest nie tak z jej zdrowiem już w sierpniu 2016 roku. Jej lewy palec u nogi nagle stał się sztywny,

Jak na ironię, Grocery Run Club nie zaczynał jako dosłowny klub biegowy. W rzeczywistości zajęło to więcej niż rok, aby przyjąć ten cel. W rzeczywistości, organizacja non-profit z

W dni powszednie pracuję od 9 do 5 w mediach społecznościowych dla wielu marek, w tym Shape, piszę jako freelancerka i (staram się) spędzać trochę czasu na prowadzeniu

Stojąc w 2016 roku na południowej odnodze rzeki Chicago, Tara Hoffmann była lekko onieśmielona, gdy obserwowała, jak łódź początkujących wioślarzy porusza się wśród taksówek wodnych i ruchu żeglarskiego.

Kiedy Cassey Ho podzieliła się z ojcem swoim dziecięcym marzeniem o zostaniu projektantką mody, mówi, że powiedział jej, że to ' nie nastąpi. Ho dorastała w chińsko-wietnamskiej rodzinie

Wyobraź sobie to: You ' re w klasie fitness, i nagle, idealny utwór przychodzi na. Może to ' s powolny ballada, która porusza cię do łez, jak '