Jak bieganie pomogło Danielii Cotton, która przeżyła raka, poradzić sobie w trudnych chwilach

Jak bieganie pomogło Danielii Cotton, która przeżyła raka, poradzić sobie w trudnych chwilach

Maraton Nowojorski 2022 mógł być maratonem numer sześć dla Danielii Cotton, 55 lat, ale jak mówi, był to jej najbardziej znaczący wyścig. To dlatego, że Cotton, która mieszka w Nowym Jorku z córką i partnerem, pobiegła dla sprawy, która była bliska jej sercu. Jako członek Drużyny Freda, postanowiła zebrać pieniądze dla Memorial Sloan-Kettering Cancer Center i poprosiła, aby wszystkie datki zostały przeznaczone na badania nad chłoniakiem ponieważ jej partner ma rzadką odmianę tego nowotworu zwaną chłoniakiem z komórek płaszcza. Bieganie pozwoliło jej się odwdzięczyć, ale uważa, że sport i ludzie, których dzięki niemu poznała, pomogli jej również uporać się z własną walką z rakiem.

"Trening do [maratonu] jest tak intensywny," mówi Cotton, "i każdy maraton [przebiegłam], było coś intensywnego dzieje się w życiu." Około dekady temu, dowiedziała się, że ma raka tarczycy. Ostatecznie, musiała mieć całą tarczycę usuniętą i teraz bierze leki, aby zastąpić hormon, że tarczyca będzie typowo produkować naturalnie. Na szczęście jest wolna od raka i dwa razy do roku poddaje się badaniom krwi, aby upewnić się, że nic nie wróciło.

Cotton, który często biegał jeszcze przed diagnozą, mówi, że zwrócił się do sportu, aby poradzić sobie ze swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym. "[Bieganie] było zdecydowanie miejscem, gdzie można było pójść, aby nie myśleć o stresach życia," mówi, dodając, że bieganie jest dla niej formą terapii. " Nawet jeśli byłam zła, wracałam [z biegu] i byłam w lepszym nastroju," mówi.

Mieszanka biegania, oddychania i muzyki to zwycięska kombinacja dla profesjonalnej piosenkarki, dodaje. "To świetne miejsce dla mnie, a ja po prostu pracuję nad rzeczami, kiedy biegam," mówi Cotton.

Posuwa się nawet do opisania biegania jako niemal medytacyjnego. "To jedyne miejsce, w którym prawidłowo oddycham" mówi. Jeśli oddychasz prawidłowo, jest to dość podobne do stałego, wzorcowego oddechu, który możesz wykorzystać do uspokojenia ciała i umysłu, mówi.

Z jej sześciu maratonów cztery odbyły się w Nowym Jorku, więc dla Cotton bieg na dystansie 26,2 mil w mieście, w którym mieszka, jest jeszcze bardziej wyjątkowy, gdy robisz to dla kogoś, kogo kochasz.

"Ten [TCS New York City Marathon], w szczególności, był dla mnie niesamowicie ważny," mówi. "Nie tylko po to, aby zrobić to, aby poczuć, że robię coś [dla mojego partnera], ale było to również miejsce, gdzie mogłem pójść, gdzie pomogło mi to tak, że nie'płakałem dziewięć razy dziennie," Cotton mówi o treningu do maratonu. "To było tak trudne fizycznie, że po prostu zrobił wiele dla mnie emocjonalnie."

Cotton i jej partner mają 4-letnią córkę, a myślenie o zachowaniu zdrowia i sprawności dla niej jest częścią tego, co ją napędza. Utrzymanie własnego zdrowia (zwłaszcza po przebytej chorobie nowotworowej) dla dobra córki wydaje się jeszcze bardziej istotne, gdy jej partner jest chory.

Więc kiedy sprawy były trudne, zwróciła się do swoich kolegów z zespołu Fred's Team, aby je przełamać.

Kiedy dotarłam do punktu pomiędzy 12 a 13 milą [ ... ], myślałam, że mam udar cieplny, " mówi Cotton. " Moje policzki były tak gorące i moje ręce były całkowicie spuchnięte. I wtedy zobaczyłem ją, " mówi o jednym z jej kolegów z drużyny, który miał raka jako dziecko i od tego czasu uruchomił 48 maratonów. Cotton dogonił ją i zaczęli biegać razem. "To było wspaniałe, " mówi. "To'taka rzadka sytuacja, że jest inny człowiek, który rozumie twoją podróż, ponieważ oni'tam byli. Są empatyczni w sposób, który'jest naprawdę dobry i produktywny. Możesz zadawać pytania i [wiedzieć], że oni'mówią z doświadczenia. To jest właśnie piękno Zespołu Freda: Znajdziesz kawałki swojej historii w kimś innym."

Her Body