Znasz tę dziewczynę, którą uwielbiasz nienawidzić na zajęciach z treningu.
Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Oxfordzie wykazało, że na sposób, w jaki oceniasz własną wydajność, poważny wpływ ma wydajność osób z twojego otoczenia. (
Badacze kazali 24 osobom grać w gry (oceniając kolory kształtów i szacując ilość czasu, który upłynął) zarówno w warunkach rywalizacji, jak i w zespole. Powiedziano im, że dwóch innych graczy wykonuje to samo zadanie w tym samym czasie. Po każdej próbie gracze otrzymywali informację zwrotną na temat swojego wyniku i wyniku pozostałych dwóch tajemniczych graczy, a następnie byli proszeni o ocenę oczekiwanego wykonania dla siebie i dla pozostałych graczy w kolejnej próbie.
Oceny ludzi zależały od tego, czy czuli, że rywalizują, czy pracują w zespole. W sytuacjach współpracy ludzie opierali swoją ocenę na tym, jak dobrze radzili sobie ich koledzy z drużyny. Jeśli więc pozostali gracze uzyskali wyższe wyniki, gracz oceniał swoje własne umiejętności jako wyższe. Ale jeśli inni gracze zdobyli niższe wyniki, postrzegali swoje własne zdolności jako gorsze, jak również. Wyobraź sobie, że jesteś na zajęciach z jazdy na rowerze i instruktor chce, żeby grupa osiągnęła pewien średni poziom obrotów. Jeśli grupa nie osiągnie RPM z powodu grupy obiboków z tyłu, możesz nadal myśleć o swoich umiejętnościach jazdy na rowerze jako słabych, nawet jeśli osobiście skopałeś tyłek. Ale kiedy jest to sytuacja konkurencyjna (każdy człowiek
To wykracza również poza #gymtimidation; naukowcy odkryli, że ich wyniki dobrze pasują do tego, czego ludzie doświadczają w pracy. "Mogą czuć się lepiej lub gorzej ze sobą w zależności od tego, jak dobrze radzi sobie grupa, z którą pracują, lub mogą czuć się gorzej ze sobą w obliczu silnego konkurenta" - mówi autor badania Marco Wittmann w informacji prasowej.
Więc następnym razem, gdy będziesz się czuł zniechęcony obok grupy zawodowców, pamiętaj, że to całkowicie normalne. A jeśli naprawdę chcesz wykorzystać dobre samopoczucie płynące z ćwiczeń, spróbuj zapisać się do jakiegoś sportu zespołowego!
