170+ Epic Workout Songs to Spice Up Your Playlist

Masz dość słuchania w kółko tych samych piosenek treningowych z playlisty Spotify, którą stworzyłeś na studiach? Muzyka treningowa ma znaczenie o wiele większe niż myślisz - pewne melodie i tempa pomogą Ci przeforsować te ostatnie kilka powtórzeń lub nawet pomogą Ci utrzymać odpowiednie tempo podczas biegu. Bez względu na to, jaki gatunek muzyki preferujesz, na pewno znajdziesz kilka ulubionych wśród poniższej listy piosenek treningowych.

Wykreuj swoją idealną playlistę muzyki do ćwiczeń z piosenkami treningowymi country, piosenkami treningowymi remix lub klasycznymi piosenkami treningowymi, wśród innych najlepszych wyborów. (Jeśli chcesz mieć już gotową playlistę, udaj się na stronę Spotify Shape, aby uzyskać coś do odtwarzania RN).

Pobierz je wszystkie, aby stworzyć playlistę z muzyką do ćwiczeń, która nigdy się nie kończy, lub wybierz swoje ulubione, aby dodać je do aktualnego składu muzyki treningowej. Tak czy inaczej, będziesz tańczyć przez cały czas rozgrzewki i po ochłonięciu. (Jeśli żadna z tych piosenek nie jest dla Ciebie, spróbuj Dwayne "The Rock" Johnson's Lifting Playlist lub This Intense Workout Playlist Will Power Your Weight-Lifting Sessions dla niektórych badass beats to crush your workout).

100 najlepszych ponadczasowych piosenek treningowych

Od popu, przez rap, aż po rock - ta muzyka do ćwiczeń zapewni Ci moc nawet podczas najdłuższego biegu.

Potrząsałeś mną przez całą noc — AC/DC JAM
Przejmij kontrolę — Afrojack (feat. Eva Simons)
Addicted to You (remiks Davida Guetty) — Avicii
Obudź mnie — Avicii
212 — Azealia Banks, Leniwy Jay
Harlem Shake — Baauer
Mosiężna małpa — Beastie Boys
Pijany w miłości — Beyonce i JAY Z
Locked Out of Heaven (Sultan + Shepard Remix) — Bruno Mars
Skarb — Bruno Mars
Połóż ręce tam, gdzie moje oczy widzą — Busta Rhymes
Potrzebuję twojej miłości — Calvin Harris (feat. Ellie Goulding)
Chodźmy (edycja radiowa) — Calvin Harris i Ne-Yo
Lato — Calvin Harris
Sweet Nothing — Calvin Harris (feat. Florence Welch)
Bezpieczne i zdrowe — stolice
Get Lucky (Radio Edit) — Daft Punk (feat. Pharrell Williams i Nile Rodgers)
Jeszcze raz — Daft Punk
Titanium — David Guetta (feat. Sia)
Wspomnienia — David Guetta (feat. Kid Cudi)
F Dla Ciebie — ujawnienie
Zatrzask — Ujawnienie i Sam Smith
All I Dogg Is Win — DJ Khaled (feat. T-Pain, Ludacris, Snoop Dogg i Rick Ross)
Odrzuć za co — DJ Snake i Lil Jon
Rozkręć imprezę — DMX
Danza Kuduro — Don Omar i Lucenzo
Poczekaj, wracamy do domu - Drake i Majid Jordan
Burn — Ellie Goulding
Potwór — Eminem i Rihanna
Spacer po śnie (Imperium Słońca)
Zadzwoń do mnie (edycja radiowa) — Eric Prydz
American Boy — Estelle i Kanye West
Praise You (Chill Mix) — Król Artur i Michael Meaco
Złe wibracje — Jesper Jenset
Everlong — Foo Fighters
Freaks — French Montana i Nicki Minaj
Smutne, smutne miasto — Obserwatorium Ghostland
Związany język — miłość grupowa
Paradise City — Guns N' Roses
Skacz dookoła — Dom bólu
I Love It — Icona Pop (feat. Charli XCX)
Radioactive (Remix) — Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
Wyjdź za mnie — Jason Derulo
All of Me (Tiesto's Birthday Treatment Radio Edit) — John Legend, Jason Agel i Tiesto
SexyBack — Justin Timberlake (feat. Timberland)
Garnitur i krawat — Justin Timberlake (feat. JAY Z)
Odzyskaj noc — Justin Timberlake
Wyższa miłość — Kygo i Whitney Houston
Czarna Wdowa — Iggy Izalea i Rita Ora
Clique (wersja albumowa) — Kanye West, JAY Z i Big Sean
Mercy (wersja zredagowana) — Kanye West, Big Sean, Pusha T, 2 Chainz
POWER (wersja albumowa) — Kanye West
Dark Horse — Katy Perry i Juicy J
Pursuit of Happiness (Extended Steve Aoki Remix) — Kid Cudi, MGMT, Ratatat, Steve Aoki
Alive (Cash Cash i Kalkutta Remix) — Krewella, Cash Cash i Kalkutta
Summertime Sadness (Cedric Gervais Remix) — Lana Del Rey i Cedric Gervais
Czy pójdziesz moją drogą - Lenny Kravitz
Outta Your Mind — Lil Jon i LMFAO
Królewskie — Lorde
Drużyna — Lorde
YALA — MIA
Thrift Shop — Macklemore i Ryan Lewis (feat. Wanz)
Can't Hold Us — Macklemore i Ryan Lewis (feat. Ray Dalton)
Pon De Floor — Major Lazer i Vybz Kartel
Uważaj na to (Bumaye) — Major Lazer, Busy Signal, The Flexican i FS Green
Zwierzęta (Victor Niglio i Martin Garrix Festival Trap Mix) — Martin Garrix i Victor Niglio
The Night Out (A-Trak kontra Martin Rework) — Martin Solveig
Spectrum (akustyka) — Matthew Koma
Poczucie elektryczności — MGMT
4 My People — Missy Elliot (feat. Eve)
Daj się ponieść szaleństwu — Missy Elliot
Hip Hop Brawo — niegrzeczny z natury
Ride Wit Me (wersja albumowa) — Nelly i City Spud
Pound The Alarm (edycja) — Nick Minaj
Liczenie gwiazd — OneRepublic
Jeśli się zgubię (Alesso kontra OneRepublic) — OneRepublic i Alesso
Milion głosów — Otto wie
Hej Ja! — OutKast
The Way You Move — OutKast (feat. Sleepy Brown)
Szczęśliwy — Pharrell Williams
Who (Radio Edit) — Tujamo i Plastik Funk
Otherside — Red Hot Chili Peppers
Gdzie byłeś — Rihanna
Zamazane linie — Robin Thicke, TI, Pharrell Williams
Walk This Way — Run-DMC (feat. Aerosmith)
Co mam - wzniosłe
Don't You Worry Child (edycja radiowa) — Swedish House Mafia i John Martin
Greyhound — szwedzka mafia domowa
One (Twoje imię) — Swedish House Mafia i Pharrell Williams
Pan Brightside — Zabójcy
Zahipnotyzuj — Notorious BIG
Start Me Up (zremasterowany) — The Rolling Stones
Nasienie (2.0) — Korzenie i Cody Chesnutt
Armia Siedmiu Narodów — Białe paski
Czerwone światła — Tiesto
Dmuchnij w gwizdek — zbyt krótko
#thatPOWER — will.i.am i Justin Bieber
Pracuj ciężko, baw się ostro — Wiz Khalifa
Clarity (Tiesto Remix) — Zedd (feat. Foxes)
Crash Into Me — Steve Aoki i Darren Criss

Najlepsze hip-hopowe piosenki treningowe

Muzyka do ćwiczeń potrafi sprawić, że czujesz się niezwyciężony, a te bangery nie są wyjątkiem. Aby poznać jeszcze więcej hip-hopowych kawałków, sprawdź, jak Olivia Munn gra na siłowni.

Mama powiedziała, że cię znokautuję — LL Cool J
Juice (Know The Ledge, Main Mix) — Eric B. i Rakim
Skacz dookoła — Dom bólu
Czas 4 Podsumowanie — Redman
Push It — Salt-N-Pepa
To trudne — Run-DMC
Wkrocz w świat — KRS-One
Da Rockwilder — Method Man i Redman
Zatrać się - Eminem

Najlepsze piosenki o Power-Upach

Pchnij go do limitu z tą ożywioną muzyką do ćwiczeń. (Psst...jeśli twoje mięśnie drżą po tej ostatniej piosence treningowej, oto dlaczego).

Problem — Ariana Grande i Iggy Azalea
Talk Dirty — Jason Derulo (feat. 2 Chainz)
Timber — Pitbull (feat. Ke$ha)
Love More — Chris Brown (feat. Nicki Minaj)
Get Up (Rattle) — gracze w bingo i ruch na Dalekim Wschodzie
Nadgodziny — Gotówka Gotówka
Kiedy zaczyna płonąć ogień — ujawnienie
Urodziny — Katy Perry
Mała impreza nigdy nikogo nie zabiła (wszystko, co mamy) — Fergie, Q-Tip i GoonRock

Najlepsze piosenki do ćwiczeń tanecznych

Tak, taniec jest legalnym treningiem całego ciała i może uczynić Cię lepszym sportowcem! Pot, salsa i uśmiech wszystko na raz z tych piosenek treningowych.

Take Me Home — Cash Cash (feat. Bebe Rexha)
Żyj dla nocy — Krewella
Zostań na noc — Zedd (feat. Hayley Williams)
Drogi chłopcze — Avicii
Miami 82 (miks wokalny w radiu) — Syn Cole i Madame Buttons
Jak mnie kochasz — 3LAU i jasne światła
Nigdy cię nie zawiodę - Rita Ora
Nieznajomi — Siedem lwów, Myon i Shane 54
White Noise — Ujawnienie i AlunaGeorge

Najbardziej motywujące piosenki treningowe

Kiedy nogi się wloką, podkręć głośność tych opcji piosenek treningowych. (

Work B**ch — Britney Spears
Right Now (Dyro Radio Edit) — Rihanna, David Guetta i Dyro
Play Hard — David Guetta (feat. Ne-Yo i Akon)
Into the Blue — Kylie Minogue
Biegniemy — Youngblood Hawke
Chodzenie w powietrzu — Katy Perry
All Night (Cash Cash Radio Edit) — Icona Pop
Run the World (dziewczęta) — Beyonce

Najlepsze remiksy piosenek treningowych

Poczuj się jak w klubie podczas wykonywania przysiadów dzięki tym mash-upom i remiksom, które tworzą najlepszą playlistę muzyki treningowej do podnoszenia ciężarów.

Raczej bądź (Cash Cash x Valley Remix) — Clean Bandit i Jess Glynne
Pompeje (remiks) — Bastille i Kat Krazy
Love Me Again (Vice Remix) — John Newman, Vice i Kemal Golden
Habits (Stay High, The Chainsmokers Extended Mix) — Tove Lo, The Chainsmokers
Let's Go (Bart B More Lesssgo Remix) — Dem Slackers i Bart B More
Tornado (Kill The Noise Remix) — Tiesto, Steve Aoki i Kill The Noise (feat. Polina)
Top of the World — Solidisco (feat. Skyy)
Podoba mi się (remiks motywu woskowego) — Sevyn Streeter

Najlepsze piosenki treningowe do ćwiczeń siłowych

Jeśli chcesz zwiększyć swoją motywację, wypróbuj jedną z tych najlepszych aplikacji treningowych, aby uzyskać nowy program lub przewodnik do naśladowania. Gotowy na pot? Włącz te piosenki treningowe.