Dzień: 2023-03-20
Stojąc w 2016 roku na południowej odnodze rzeki Chicago, Tara Hoffmann była lekko onieśmielona, gdy obserwowała, jak łódź początkujących wioślarzy porusza się wśród taksówek wodnych i ruchu żeglarskiego.
Przeczytaj dowolny poradnik na temat idealnej formy przysiadu, a prawdopodobnie znajdziesz uwagi o tym, jak ważne jest utrzymywanie kolan w jednej linii z palcami stóp, angażowanie rdzenia i
Selling Sunset star Chrishell Stause nie pominął bitu między wygraną MTV Movie & TV Award dla Best Reality Star i powrotem do pracy nad jej fitnessem. Trenuje z
Wiosenne dni wyścigowe mają swoje zalety: łagodne temperatury, wspólna energia "w końcu jest słońce" i pozytywny początek sezonu. Ale szkolenie do wiosennych wyścigów (tj. dzielenie się mroźnymi temperaturami
Kiedy Cassey Ho podzieliła się z ojcem swoim dziecięcym marzeniem o zostaniu projektantką mody, mówi, że powiedział jej, że to ' nie nastąpi. Ho dorastała w chińsko-wietnamskiej rodzinie
To złoty wiek wyzwań na desce, ludzie. TikTokers płyną przez wariacje na temat desek zsynchronizowane z rytmem i choreografią bopu z lat 2000 "Cupid Shuffle". Beckhamowie łączą wysokie
Jeśli chcesz schudnąć, od razu przychodzą Ci do głowy dwa pytania: "co powinnam jeść?" i "jak powinny wyglądać moje treningi?". Dla tych, którzy są "dieta zaczyna się w
Ułożyłeś swój ulubiony strój treningowy, zawiązałeś podwójny węzeł w swoich najbardziej wspierających trampkach i skrupulatnie stworzyłeś idealną playlistę do biegania, jednocześnie ładując swoje słuchawki. Teraz pozostaje tylko podjąć
Wyobraź sobie to: You ' re w klasie fitness, i nagle, idealny utwór przychodzi na. Może to ' s powolny ballada, która porusza cię do łez, jak '
Istnieje więcej odmian przysiadów niż przydomków dla mięśni, które przysiady pomagają budować (peach, booty, bum - you get the picture). Ale jeśli umieszczenie na masie mięśniowej lub zwiększenie