planes de formación
Als je nog nooit hebt hardgelopen, hoeft dat je er niet van te weerhouden je in te schrijven voor een wedstrijd. Een 5K is een perfecte plek voor
Als u zich ooit hebt afgevraagd hoe kort een training te kort is, heeft een nieuwe studie, gepubliceerd in het tijdschrift PloS One, aangetoond dat tien minuten lichaamsbeweging
Hoezeer we ons ook richten op onze #gezondheidsdoelen, we zijn niet immuun voor af en toe een happy hour met collega's, of het vieren van een promotie door
Beverly Ramos bekeek beelden van bijna elke beschikbare marathoncursus op YouTube tijdens 2020, toen haar woonplaats San Juan, Puerto Rico (en de rest van de wereld) werd afgesloten,
Het aantal keren dat ik te horen heb gekregen dat ik "moet afwachten" sinds bij mijn zoon Alex in februari 2013 met 4 maanden neurofibromatose type 1 (NF1)
Bang om op de loopband te staan? Probeer buiten te trainen! Uw routine naar buiten brengen is een goede manier om uit een trainingsrimpel te komen en uzelf
Iemand zei ooit: "Als je mensen in beweging zet, genezen ze vanzelf."Ik ben verkocht. Vier jaar geleden verliet mijn moeder mijn vader. Hoe reageerde ik, een overrompelde en
SCHAKELEN 101 | DE JUISTE FIETS VINDEN | INDOOR CYCLING | FIETS WEBSITES | REGELS VOOR FORENZEN | BEROEMDHEDEN DIE FIETSEN Nieuwe regels voor fietsers Gebruik deze eenvoudige
SCHAKELEN 101 | DE JUISTE FIETS VINDEN | INDOOR CYCLING | VOORDELEN VAN FIETSEN | FIETSWEBSITES | REGELS VOOR FORENZEN | BEROEMDHEDEN DIE FIETSEN Vind de juiste fiets
De opgetogenheid als ze over de finish komen. De manier waarop ze het makkelijk, snel en spannend laten lijken. Als je op ons lijkt, hebben de jongens van