motivación
Weet je nog dat je je inzette voor dat nieuwe trainingsplan en je enthousiasme en motivatie door het dak gingen? "Zondag de maaltijd voorbereiden? DIY bloemkoolrijst? 5 uur
Soms heb je wat extra inspiratie nodig om gemotiveerd te raken. Gelukkig voelen deze 8 websites je pijn. Naast inspirerende verhalen en motiverende hulpmiddelen hebben deze sites elk
De Instagram-pagina van Khloé Kardashian staat bol van de high-energy content als het om trainingsvideo's gaat. De 37-jarige realityster, die bekend staat om haar felle optreden in de
Stond "beter in vorm komen" ook dit seizoen weer bovenaan uw lijst van nieuwjaarsvoornemens? Dan hebben wij'de workout om u op het snelle fitnesspad te houden. Het exclusieve
Een beetje geroddel kan nooit kwaad, toch? Nou, volgens nieuw onderzoek, gepubliceerd in het Journal of Applied Psychology, is dat niet per se het geval. In feite zouden
Ondanks de aanvankelijke paniek die je kunt hebben bij het zien van je eerste grijze haren ("Wanneer ben ik zo oud geworden?!?"), is veroudering niets om wakker van
Nadat de bal valt, de confetti is opgeveegd, en de champagne is opgeborgen, onze gedachten snel wenden tot de doelen die we willen bereiken in het nieuwe jaar.
Kate Upton is een echte slechterik in de sportschool. Het supermodel staat erom bekend dat ze pronkt met haar indrukwekkende fitnessvaardigheden tijdens slopende boot-camp trainingen en aerial yoga.
Afgezien van nieuwjaarsdag gaat een besluit om in vorm te komen meestal niet van vandaag op morgen. En als je eenmaal begint met een nieuw trainingsplan, kan je
De Queer Gym heeft een eenvoudige, maar belangrijke missie: gelukkige, gezonde homo's creëren, aldus oprichtster en trainster Nathalie Huerta. En deze maand - Pride-maand nota bene - viert