motivación

Het is de mooiste tijd van het jaar: Je kunt Love Actually op repeat kijken, glühwein drinken bij het vuur en natuurlijk op repeat naar vakantiemuziek luisteren. De

Muziek inspireert tot beweging. Als je jam opkomt, begin je vanzelf te knallen in de auto of ren je - niet wandelend - naar de dansvloer op een

De grootste televisieavond nadert, en ter ere van de Emmy Awards hebben we naar soundtracks van enkele van de beste televisieshows van het jaar geluisterd om de tracks

We weten allemaal dat het gemakkelijk is om tijdens de feestdagen te verslappen op het gebied van lichaamsbeweging - om nog maar te zwijgen van het feit dat

Hoewel er tegenwoordig aan covers geen gebrek is, zijn veel - zo niet de meeste - ingetogen, akoestische versies. Hoe mooi ze ook zijn, deze nummers zorgen eerder

Iedereen heeft een andere persoonlijkheid: sommige mensen houden van de ~zen~ van yoga, anderen van de gerichte verbranding van barre en Pilates, terwijl anderen dagenlang kunnen leven van

Als er één ding is dat Peloton-aanhangers zijn, dan is het wel onverschrokken - of dat nu het veroveren van HIIT en heuvels op de fiets of de

Ben je het zat om steeds dezelfde trainingsnummers te horen op de Spotify-afspeellijst die je op school hebt gemaakt? Trainingsmuziek is veel belangrijker dan je denkt - bepaalde

Je denkt misschien dat je de dingen gewoon reëel houdt, maar nieuw onderzoek toont aan dat een cynische instelling je leven ernstig kan schaden. Cynici verdienen minder geld

Ook al heb je je acht (ok, tien) uur schoonheidsslaapje gedaan en een dubbele shot latte gedronken voordat je naar kantoor gaat, zodra je achter je bureau gaat