Maand: maart 2023
SCHAKELEN 101 | DE JUISTE FIETS VINDEN | INDOOR CYCLING | VOORDELEN VAN FIETSEN | FIETSWEBSITES | REGELS VOOR FORENZEN | BEROEMDHEDEN DIE FIETSEN Vind de juiste fiets
Iedereen heeft een andere persoonlijkheid: sommige mensen houden van de ~zen~ van yoga, anderen van de gerichte verbranding van barre en Pilates, terwijl anderen dagenlang kunnen leven van
Welkom bij Modify This Move, de doorlopende serie waarin u alles vindt wat u nodig hebt om een standaardoefening aan te passen aan uw doelen, uw lichaam en
De opgetogenheid als ze over de finish komen. De manier waarop ze het makkelijk, snel en spannend laten lijken. Als je op ons lijkt, hebben de jongens van
Als er één ding is dat Peloton-aanhangers zijn, dan is het wel onverschrokken - of dat nu het veroveren van HIIT en heuvels op de fiets of de
Bij het trainen van je quads en billen staan oefeningen als squats, deadlifts en hip thrusts vaak in de schijnwerpers. Maar geen enkele oefening voor het onderlichaam verbrandt
Vraag het elke hardloper die al lang meedraait, en de kans is groot dat hij een horrorverhaal heeft dat hij graag - te gedetailleerd - vertelt over die
Ben je het zat om steeds dezelfde trainingsnummers te horen op de Spotify-afspeellijst die je op school hebt gemaakt? Trainingsmuziek is veel belangrijker dan je denkt - bepaalde
Als u op zoek bent naar een nieuwe low-impact workout om toe te voegen aan uw routine - een die uw core versterkt en uw spieruithoudingsvermogen opbouwt, allemaal
Als gecertificeerd hardloopcoach met meer dan 14 halve marathons en zes volledige marathons op zak, kan ik zeggen dat er - zonder twijfel - veel dingen moeten gebeuren