Dag: 20 maart 2023
Toen Tara Hoffmann in 2016 op de zuidelijke tak van de Chicago River stond, was ze enigszins geïntimideerd toen ze toekeek hoe een boot met beginnende roeiers door
Lees een willekeurige gids over de ideale squatvorm, en je zult waarschijnlijk aantekeningen vinden over het belang van het in lijn houden van je knieën met je tenen,
Selling Sunset ster Chrishell Stause sloeg geen slag over tussen het winnen van de MTV Movie & TV Award voor Best Reality Star en het weer aan de
Lentewedstrijden hebben zo hun voordelen: zachte temperaturen, een gedeelde "het is eindelijk zonnig" energie, en een positieve start van het seizoen. Maar trainen voor lentewedstrijden (d.w.z. week na
Toen Cassey Ho haar kinderdroom om modeontwerpster te worden met haar vader deelde, zei hij haar dat dat niet ging gebeuren. Ho groeide op in een Chinees-Vietnamees gezin
Het is de gouden eeuw van de plank uitdagingen, mensen. TikTokers doen plank variaties op de beat en choreografie van de 2000s bop "Cupid Shuffle". De Beckhams combineren
Als je wilt afvallen, zijn er twee vragen die onmiddellijk bij je opkomen: "Wat moet ik eten?" en "Hoe moeten mijn trainingen eruit zien?". Voor degenen die het
Je hebt je favoriete trainingsoutfit klaargelegd, je meest ondersteunende sneakers dubbelgeknoopt en nauwgezet de perfecte afspeellijst samengesteld terwijl je je hoofdtelefoon hebt opgeladen. Nu moet je alleen nog
Stel je dit voor: Je zit in een fitnessles, en plotseling komt het perfecte liedje op. Misschien is het een langzame ballade die je tot tranen toe roert
Er zijn meer squatvariaties dan er bijnamen zijn voor de spieren die je met squatten opbouwt (peach, booty, bum - je snapt het wel). Maar als het opbouwen