We weten allemaal dat het gemakkelijk is om tijdens de feestdagen te verslappen op het gebied van lichaamsbeweging - om nog maar te zwijgen van het feit dat het plannen van een feestje in deze tijd van het jaar een beetje hectisch kan zijn. Daarom hebben we de onderstaande afspeellijst ontworpen voor een dubbele functie: niet alleen zullen ze de rest van uw trainingen in december wat vrolijker maken (zodat ze deel uitmaken van de festiviteiten, in plaats van een extra punt op uw To Do-lijst), ze zijn ook de perfecte achtergrondmuziek om uw volgende bijeenkomst op te vrolijken.
Wat de workout betreft, is er een opwarmnummer van popprinses Ariana Grande en een toepasselijk getiteld afkoelnummer van chanteuse Fiona Apple. Je krijgt ook een beetje hulp bij het opvoeren van de muziek van Kelly Clarkson, wiens nummer "Underneath the Tree" begint met 80 beats per minuut (BPM), maar dat cijfer verdubbelt met het kaskraker refrein.
Op het gebied van entertainment kunt u misschien snel doorspoelen naar een van de volgende feesten (en
Ariana Grande - Santa Tell Me - 96 BPM
Kelly Clarkson - Underneath the Tree - 80 BPM
She & Him - Sleigh Ride - 107 BPM
Mariah Carey - Here Comes Santa Clause (Right Down Santa Claus Lane)
Weezer - Hark! The Herald Angels Sing - 126 BPM
Band Aid 30 - Do They Know It's Christmas? (2014) - 113 BPM
Glee Cast - All I Want for Christmas - 147 BPM
Lucy Hale - Mistletoe - 174 BPM
Pentatonix - Dance of the Sugar Plum Fairy - 150 BPM
Fiona Apple - Frosty the Snowman - 74 BPM
Kijk voor meer trainingsnummers in de gratis database van Run Hundred. Je kunt bladeren op genre, tempo en tijdperk om de beste nummers te vinden om je workout te rocken.
