De opgetogenheid als ze over de finish komen. De manier waarop ze het makkelijk, snel en spannend laten lijken. Als je op ons lijkt, hebben de jongens van de Tour de France je helemaal geïnspireerd om je fiets te pakken en de weg op te gaan. Hoewel je misschien niet 3.642 kilometer aflegt - dat is 2.263 mijl vlak en bergachtig terrein - kun je wel naar nabijgelegen fietspaden gaan, de straat op, een spinningles nemen of je zelfs inschrijven voor lokale fietswedstrijden en ritten. Bekijk onze top fietstips en u zult cruisen als een Tour de France fietsprofessional.
1. Vind de juiste fiets voor u
Fietsenwinkels hoeven niet intimiderend te zijn; neem gewoon deze strategieën mee. We hebben de professionals geraadpleegd om uit te zoeken wat je moet weten om je perfecte fiets te vinden, hoe je hem ook wilt gebruiken voor woon-werkverkeer, wedstrijden of in de bergen - zelfs als je vorige fiets kwastjes en een mandje had.
2. Shifting 101
Misschien heb je nooit goed leren schakelen of heb je een opfrisser nodig sinds je dagen van naschoolse fietswedstrijden. Bekijk deze eenvoudige regels die het fietsen makkelijker maken en je heuvels laten bedwingen als een Tour de France-fietser.
3. Hoe repareer je een lekke band?
Ze is dan wel niet op weg naar de Tour de France, maar professionele mountainbikester Kelli Emmett weet wel het een en ander over het repareren van een lekke band. Ze laat je zien hoe je een lekke band herstelt - en je hoeft nooit meer een vriend te bellen om je op te halen na een klapband!
4. Plan voor indoor fietsen
Zelfs als de Tour de France er niet in zit, kun je toch de vruchten plukken van een uitdagende rit. Krijg een sexier, slanker lichaam in de sportschool of thuis met dit indoor fietsschema, gemaakt door Gregg Cook, een fietsinstructeur bij Equinox Fitness in New York City. Het verbrandt tot 500 calorieën per sessie.
Ga ergens heen waar het interessant is: Breng uw ritten hier in kaart
