vorkout

Kā tas darbojas: Treniņš ir sadalīts četrās progresīvās kustībās, no kurām katra ilgst divas minūtes, kopā astoņas minūtes darba. Jūs šo laiku sadalīsiet vēl sīkāk, sadalot katru divu

Krūts vēzis ir visizplatītākais vēža veids sieviešu vidū ASV, un katru gadu vairāk nekā 100 000 sieviešu ASV tiek veikta kāda veida mastektomija, lai ķirurģiski ārstētu krūts vēzi.

Starp manis un grūšanas vingrinājumiem ir ilgas un sarežģītas mīlestības un naida attiecības. No vienas puses, kā cilvēks, kurš agrāk strādāja par personīgo treneri un ir programmējis spēka