Mēnesis: 2023. gada marts
Viss man sakrita brīdī, kad vienu ziemu Havaju salās pamēģināju sērfot uz skaista longborda, ko biju aizņēmies no drauga. Braucot uz pirmā viļņa, es ieraudzīju jūras bruņurupuci, kas
Katru gadu aptuveni 25 sievietes pulcējas no rīta saullēktā, lai dotos stundu ilgā pastaigā. Ja šo pulcēšanos vērotu kāds nepiederošs novērotājs, viņam nebūtu ne jausmas, kas saista triatlonisti,
Neraugoties uz sākotnējo izbīli, kas var rasties, kad atrodat savus pirmos sirmos matus ("Kad es tik ļoti novecoju?!?"), novecošana nav nekas tāds, kas liktu aizmigt. Ziņa: tā ir
Dodoties ārā pa durvīm uz HIIT treniņu sešos no rīta vai sēžot uz velosipēda, lai piedalītos saullēkta Peloton nodarbībā, doma par pilnvērtīgu brokastu uzņemšanu var jūs nopietni satraukt. Tā
Assault velosipēds (bieži pazīstams kā ventilatora velosipēds vai gaisa velosipēds) ir sava veida muskuļu dedzināšanas velosipēds, kas apvieno distanču slēpošanas trenažiera roku pumpēšanas darbību ar kāju stiprinošu spēku,
Redaktora asistente Jenna Autuori, kura trenējas triatlonam Ņujorkas karstumā, sazinājās ar Džūliju Valentūru, sertificētu vingrojumu fizioloģi un American Council on Exercise (ACE) programmu koordinatori, lai saņemtu dažus treniņu
Pēc tam, kad bumba ir nokritusi, konfeti ir noslaucīts un šampanietis ir novākts, mūsu domas ātri pievēršas mērķiem, ko vēlamies sasniegt jaunajā gadā. Un 2022. gada sākumā jaunmēness
Nemitīgi juceklīgajā labsajūtas un jo īpaši kustību pasaulē jūs varat atrasties, lietojot žargonu, nesaprotot tā nozīmi (sk.: abdukcija pret addukciju). Īpaši tas attiecas uz fitnesa terminiem "izturība" un
Iespējams, esat dzirdējuši, ka jums vajadzētu veikt spēka treniņus, bet varbūt skriešana pāris jūdžu garumā vai braukšana ar spininga velosipēdu vairāk atbilst jūsu personībai. Lai gan tas ir
Jebkurā dienā Supreme Health and Fitness, sporta zālē Madison, WI, jūs atradīsiet 14 gadus veco Klēru* - pašpārliecinātu astotās klases skolnieci, kas savā skolā ir līdere - šūpojošu